Akne -kehonpesut: mikä toimii ja mitä kannattaa varoa

Acne Body Washes What Works What Look Out

Tohtori Leah Millheiser, MD, pääkuva Tarkastanut lääketieteellisesti Leah Millheiser, tohtori Kirjoittanut toimituksemme Päivitetty viimeksi 19.6.2020

Tämä on tuttu tilanne miehille - suihkun jälkeen huomaat vakavan aknen puhkeamisen kasvoillasi, mutta selässäsi, hartioissasi, rinnassasi, käsivarsissasi ja muissa kehon osissa.

Onneksi, aivan kuten kasvojen aknen kanssa, on saatavilla hoitoja, joiden avulla voit hallita kehosi aknea ja puhdistaa ihosi.





Yleinen hoito selkä-, rinta- ja muille kehon akneille on aknen vartalopesun käyttö. Saatavana useimmista apteekeista ja supermarketeista, näiden erityisesti kehitettyjen vartalopesujen tarkoituksena on pysäyttää akne eri tavoilla, myös päästä eroon sitä aiheuttavista bakteereista.

Valitettavasti kaikki aknen vartalopesut eivät ole yhtä tehokkaita. Alla olemme selittäneet, mitä sinun pitäisi etsiä akne -kehonpesussa, sekä mitä sinun tulee varoa. Olemme myös luetelleet monia muita hoitovaihtoehtoja, jotka voivat auttaa sinua hoitamaan ja ehkäisemään kehon aknea.



Miten kehon akne kehittyy

Akne, joko kasvoilla, vartalolla tai molemmilla, on yleistä. Huolimatta maineestaan ​​tilasta, joka vaikuttaa pääasiassa nuoriin ja 20 -vuotiaiden alkuun, akne voi esiintyä milloin tahansa elämässä . Ihmiset kokevat sen 30-, 40- ja sen jälkeen.

Kehon akne kehittyy saman perusprosessin kautta kuten valkoinenpäitä, mustapäitä ja muita aknea, jotka vaikuttavat kasvoihisi.

Joka päivä talirauhasi vapauttaa ainetta, jota kutsutaan tali ihollesi. Luonnollisen öljyn tyyppi, talin tarkoitus on pitää ihosi kosteutettuna ja suojattuna. Tali on elintärkeä osa terveellistä ihoa, se auttaa pitämään kosteutta iholla ja torjumaan mahdollisesti haitallisia mikrobeja.



Valitettavasti se on myös yksi tärkeimmistä syyllisistä aknen puhkeamisen takana sekä kasvoillasi että kehossasi.

Kun talirauhasi tuottavat liikaa talia, ylimääräinen öljy voi jäädä kiinni karvatuppiin, mikä luo tiivisteen, joka tukkii follikkelin. Tukkeutunut munarakkula kehittyy sitten akneleesioksi.

Kehittyvän akneleesion erityinen väri vaihtelee sen mukaan, onko munarakkula avoin ilmassa vai ei ja tulehtuuko/tarttuuko se vai ei. Jos karvatuppi on osittain auki ja joutuu raikkaaseen ilmaan, se voi muuttua mustaksi ihon pigmentin aiheuttaman reaktion vuoksi , tuottaa mustapäätä.

Jos karvatuppi on kiinni ja ilma ei pääse sisään, mitään reaktiota ei tapahdu ja karvatuppi kehittyy valkoiseksi.

Kun bakteerit jäävät loukkuun karvatupen sisään, siitä voi kehittyä infektio, joka johtaa tulehtuneeseen, tuskalliseen akneen, josta on usein vaikea päästä eroon.

Sebum ei ole ainoa kehon aknea aiheuttava komponentti, vaikka se on yleensä suurin. Muut hiukkaset, kuten kuolleita ihosoluja voi myös jäädä loukkuun hiusrakkuloiden sisään, mikä edistää tukoksia, jotka aiheuttavat valko-, mustapäiden ja muun tyyppisten akneleesioiden ilmaantumisen.

Räätälöity akne kerma

Olisiko aika saada akne kuriin? Me saimme sinut.

Osta akne kerma Aloita kuuleminen

Miten kehon aknehoidot toimivat

Useimmat kehon aknehoidot toimivat kohdistamalla yhteen tai useampaan tekijään, jotka vaikuttavat kehon aknen puhkeamiseen - tali, kuolleet ihosolut, bakteerit ja/tai hormonit (erityisesti androgeenit) .

Talin tuotannon mekanismi on monimutkainen. Yksi tärkeimmistä talintuotannon tekijöistä on kuitenkin tietyt hormonit, mahdollisesti myös androgeeniset hormonit, kuten testosteroni .

Miehenä testosteroni on välttämätön monille terveydellesi ja hyvinvoinnillesi. Se ei myöskään ole asia, jota voit muuttaa tai hallita käyttämällä vartalonpesua.

missy elliott miss e ... niin koukuttava

Kuitenkin, vaikka kehonpesut eivät ehkä hallitse talintuotantoa, jotkut voivat auttaa vähentämään jo iholla olevaa ylimääräistä talia.

Olemme luetelleet nämä ainesosat hieman alempana sivulla ja selittäneet, kuinka ne usein toimivat talin poistamiseksi.

Toinen tekijä kehon akneissa, kuten edellä mainittiin, on kuollut iho. Kehosi tuottaa jatkuvasti uusia ihosoluja prosessin nimeltä solujen vaihtuvuus. Ajan myötä kuolleet ihosolut voivat kerääntyä ihon pinnalle, mikä edistää tukkeutuneita follikkelia ja aknen puhkeamista.

Tämä on jotain, jota käsikauppa-pesut voivat hallita ainakin jossain määrin. Monet tänään myynnissä olevista aknen vartalopesuaineista sisältävät kuorivia ainesosia jotka on suunniteltu poistamaan vanhat, kuolleet ihosolut vähentäen riskiäsi saada akne.

Kolmas kehon aknen tekijä ja eräät kehonpesut ovat tehokkaita hallintaan, ovat bakteerit.

Vaikka et näe sitä paljaalla silmällä, ihosi ryömii mikro -organismeja. Asiantuntijat uskovat, että niitä on 500-1000 erilaista bakteerilajia, sieniä ja muita organismeja elää ihossasi.

Vaikka tämä voi kuulostaa hieman inhottavalta, todellisuus on, että nämä bakteerit eivät yleensä ole haitallisia terveydellesi. Itse asiassa asiantuntijat uskovat, että-aivan kuten muualla kehossasi-jotkut ihopohjaiset bakteerilajit ovat todella hyödyllistä terveydellesi ja hyvinvoinnillesi .

Valitettavasti tietyntyyppisistä ihobakteereista voi tulla vakava ärsytys, jos olet altis akneille. Yksi näistä on bakteeri, jota kutsutaan Propionibacterium acnes tai P. acnes, joka jää usein karvatuppien ja huokosten sisään ja voi edistää tulehtunutta, kivuliasta aknea.

Jos saat usein punaisia, ärtyneitä näppylöitä selässä, rinnassa, käsivarsissa ja muissa kehon osissa, P. acnes on yksi todennäköisimmistä syyllisistä.

Mitä etsiä akne -kehonpesuaineesta

Käy paikallisessa apteekissa tai supermarketissa ja näet valtavan valikoiman vartalopesuaineita aknen hoitoon aina ylellisistä, kalliilta näyttävistä tuotteista perushyödykkeisiin.

Mitä tulee aknen poistamiseen ja ehkäisemiseen, kaikki kehonpesut eivät ole yhtä tehokkaita. Vaikka jotkut sisältävät hyödyllisiä, tieteellisesti tuettuja ainesosia, toiset lupaavat paljon ja todelliset tulokset ovat usein paljon kevyempiä.

Aivan kuten muidenkin ihonhoitotuotteiden, aknen vartalopesun hinta ei myöskään ole aina luotettavin indikaattori siitä, onko se hyvä vai ei.

Onneksi on olemassa useita tärkeitä ainesosia, joita sinun pitäisi etsiä akne -kehonpesussa. Olemme luetelleet nämä alla sekä lisätietoja siitä, miten kukin ainesosa toimii kehon aknen poistamiseksi ja sen palauttamisen estämiseksi.

Salisyylihappo

Salisyylihappo on yleinen ainesosa monissa käsikauppalääkkeissä. Se on eräänlainen kuorinta, joka poistaa vanhat, kuolleet ihosolut ihon pintakerroksesta.

Lähettäjä poistaa kuolleet ihosolut, salisyylihappo voi estää tukosten muodostumisen karvatupen sisään ja vähentää kehon aknen puhkeamisen vakavuutta ja esiintymistiheyttä.

Vaikka salisyylihappoa ja kehon aknea ei ole juurikaan tutkittu, useat tutkimukset ovat osoittaneet, että salisyylihappo on tehokas aknen hoidossa.

Tieteellinen katsaus neljään tutkimukseen, jotka julkaistiin vuonna 1992 havaitsi myös, että paikalliset liuokset, jotka sisälsivät 0,5–2 prosenttia salisyylihappoa, olivat turvallisia ja tehokkaita akne vulgariksen hoidossa.

kuka on hrg sankareissa

Toinen tutkimus vuodesta 2008 tarkasteltiin glykolihapon (toinen suosittu OTC -aknehoito) ja salisyylihapon tehokkuutta. Kaksikymmentä potilasta käytti 30 prosentin glykolihapon liuosta puoleen kasvoistaan ​​ja 30 prosentin salisyylihapon liuosta toiselle puolelle kasvojaan 12 viikon ajan.

Tutkimuksen lopussa tutkijat havaitsivat, että nämä kaksi hoitoa olivat merkittävästi tehokkaita kasvojen aknen hoidossa ja että kaksi kuukautta hoidon jälkeen salisyylihappo oli pysynyt tehokkaana ja osallistujat kokivat vähemmän haittavaikutuksia salisyylihapolla kuin glykolihappo.

Jos sinulla on akne, joka ei ole tulehtunut tai tuskallinen, mutta näyttää kehittyvän helposti valko- ja mustapäitä kehollesi, kannattaa kokeilla salisyylihappoa sisältävää vartalopesua ennen kuin harkitset muita vaihtoehtoja.

Löydät salisyylihappoa monenlaisista käsikauppalääkkeistä. Jos haluat tarkistaa, sisältääkö vartalovoide salisyylihappoa, katso ainesosaluettelosta tai kysy apua paikallisen apteekin henkilökunnalta.

Useimmat kehonpesuaineet sisältävät 0,05–5 prosenttia salisyylihappoa. Jos sinulla on herkkä iho, kokeile aloittaa vartalopesu, jossa on suhteellisen alhainen salisyylihappopitoisuus välttääksesi ärsytystä tai liiallista kuivuutta.

Jos huomaat ihosi kuivuvan liikaa salisyylihapon vartalopesun käytön jälkeen, voit kokeilla vartalovoiteen käyttöä joka toinen päivä päivittäisen sijasta.

Bentsoyyliperoksidi

Bentsoyyliperoksidi on toinen yleinen ainesosa käsikauppalääkkeissä. Samoin kuin salisyylihappo, se on todistettu ainesosa kehon aknen hoitoon ja ehkäisyyn, jota tukevat lukuisat tieteelliset tutkimukset.

Esimerkiksi, vuoden 2010 tieteellinen katsaus totesi, että bentsoyyliperoksidi on erittäin tehokas aknen aiheuttavien bakteerien vähentämisessä selässä.

Bentsoyyliperoksidi toimii vähentämällä bakteereja, jotka edistävät aknen kehittymistä. Tutkimukset osoittavat, että se voi kohdistaa ja vähentää P. acnesia , yksi tärkeimmistä bakteereista, jotka aiheuttavat kivuliaita, tulehtuneita aknea.

Jos sinulla on vaikea kehon akne, bentsoyyliperoksidi ei ehkä ole paras valinta. Se on kuitenkin harkitsemisen arvoinen vaihtoehto, jos saat lieviä tai kohtalaisia ​​aknen puhkeamia selässäsi, käsivarsissasi, rinnassasi, hartioissasi tai muissa kehon osissa. Vaikean kehon aknen tapauksessa terveydenhuollon tarjoaja voi suositella bentsoyyliperoksidipesua suunhoidon lisäksi (esim. Antibiootti, kuten doksisykliini).

Erilaiset aknen hoito- ja ehkäisytuotteet sisältävät bentsoyyliperoksidia. Tarkista, että ostat vartalollesi sopivan pesun. Jos saat aknea vain pienille alueille, geeli tai paikallinen kerma, joka sisältää bentsoyyliperoksidia, saattaa myös olla sopiva.

Kuten muutkin paikalliset aknehoidot, bentsoyyliperoksidi voi mahdollisesti aiheuttaa ihon ärsytystä ja kuivuutta. Jos sinulla on herkkä iho, harkitse kevyen bentsoyyliperoksidipesun ostamista tai käytä vain bentsoyyliperoksidia sisältävää vartalovettä joka toinen päivä.

Bentsoyyliperoksidilla on lieviä valkaisuominaisuuksia. Siksi sinun tulee olla varovainen levittäessäsi sitä hiusrajasi lähelle. Vuosien varrella on ollut joitain raportteja bentsoyyliperoksidia, joka vaalentaa hiuksia ja kulmakarvoja, kun sitä levitetään suoraan hiuksiin.

On myös tärkeää tarkistaa, että olet pessyt perusteellisesti kaikki bentsoyyliperoksidituotteet ennen kuin olet joutunut kosketuksiin pyyhkeen, lakanoiden tai muiden kankaiden kanssa.

Mitä varoa

  • Kärsimätön. Kaikki aknehoidot, olivatpa ne reseptivapaita tai reseptilääkkeitä, tarvitsevat aikaa toimia. Ennen kuin teet mitään johtopäätöksiä, yritä käyttää vartalopesua, joka sisältää yllä olevat ainesosat kahden kuukauden ajan.

  • Liikaa kehonpesua. Varo liioittamasta sitä vartalonpesussa. Jos käytät liikaa sitä liian usein, seurauksena voi olla kehosi riisuttu tärkeistä öljyistään . Vaikka tämä kuulostaa hyvältä, jos taistelet aknea vastaan, se voi myös aiheuttaa kuivaa, ärtynyttä ihoa, joka voi itse asiassa jättää sinut alttiimmaksi aknen puhkeamiseen.

  • Väärän tuotteen valinta ihollesi . Ihonhoitotuotteet eivät ole kaikille sopivia. Varmista, että valitset oikean hoidon aknen tyypille, jota sinulla on tapana saada.

Etkö ole varma, minkä tyyppinen akne sinulla on? Harkitse puhumista terveydenhuollon ammattilaiselle parhaasta tavasta päästä eroon kehosi akneista.

Jos sinulla on kohtalainen tai vaikea akne kehossa

Kehonpesut, jotka sisältävät salisyylihappoa, bentsoyyliperoksidia tai molempia ainesosia, ovat usein enemmän kuin tarpeeksi lievän kehon aknen hoitoon. Jos sinulla on kuitenkin kohtalainen tai vaikea akne tai et saa tuloksia aknen vartalonpesusta, kannattaa keskustella lääkärin kanssa muista hoidoista.

Aknen tyypistä ja vakavuudesta riippuen saatat saada parempia tuloksia reseptilääkkeestä, kuten tretinoiini tai antibiootti, kuten doksisykliini. Jos sinulla on erittäin vaikea akne, lääkäri voi suositella suun kautta otettavaa lääkitystä, kuten isotretinoin (Accutane®) .

Lue lisää aknen hoidosta

Kehon aknen käsittely voi olla vakava ärsytys, varsinkin kun siitä kehittyy tulehtunut, tuskallinen akne, joka kieltäytyy poistumasta itsestään.

Akne voi vaihdella vaikeusasteeltaan, joten ei ole olemassa yhtä kaikille sopivaa hoitoa, joka toimisi parhaiten kaikille. Vaihtoehtoja on kuitenkin saatavilla, ja akne on lähes aina mahdollista hoitaa ja estää sen uusiutuminen oikealla hoidolla.

Oletko kiinnostunut oppimaan lisää aknen poistamisesta? Oppaamme reseptilääkkeisiin luettelee tehokkaimmat tuotteet aknen puhkeamisen lopettamiseen, retinoideista antibiooteihin, voiteisiin, käsikauppalääkkeisiin ja muihin.

oletko sinä ainoa sovellus
Aknen hoito

kirkas iho tai rahat takaisin

myymälä aknesetti aloita kuuleminen

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Tässä olevat tiedot eivät korvaa ammattimaisia ​​lääkärin neuvoja, eikä niihin saa koskaan turvautua. Keskustele aina lääkärisi kanssa minkä tahansa hoidon riskeistä ja hyödyistä.