'Nuoli': Tässä on temppu lohitikkaiden käyttämiseen aivan kuten Oliver Queen

Arrow Here S Trick Using Salmon Ladder Just Like Oliver Queen

Enemmän kuin huput, tummat kujat tai jopa nuolet, on yksi asia, joka todella erottaa nuolen muista supersankaritarinoista televisiossa ja elokuvissa: surulliset lohenportaat, Oliver Queenin suosikki tapa paisua.

CW

Mutta vaikka hän on se kaveri, joka aloitti ensimmäisen kerran Felicityn hämärtymisen kyvystään hypätä tikkaita, hän ei ole ainoa! (Ei sillä, että Felicity valittaa kaikkien päälle - voi luoja, kuulostan häneltä juuri nyt, eikö totta?) Sara Lance käyttää sitä myös ...





uuden painoksen panoksen suorituskyky 2009
CW

Ja Ray Palmer ...

CW

Jopa The Flash kokeili sitä, että kerran, show-off.



CW

Jos et pysty erottamaan kaikista GIF -tiedostoista, lohitikkaat koostuvat 12 jalkapalkista, jotka ovat noin oviaukon leveydellä toisistaan. ja ulos niiden kautta. Se teki televisiodebyyttinsä japanilaisen Sasuke -kilpailun jaksossa (tunnet sen todennäköisesti paremmin nimellä 'Ninja Warrior') vuonna 2007 ja on sittemmin ollut sarjassa sekä Yhdysvaltain America Ninja Warrior -version vakiona. . ''

kuinka kauan cialis pysyy järjestelmässäsi

Tietenkin, kuten Cisco Ramon tajusi, milloin hän kokeillut itse, et voi vain hypätä lohitikkaille ilman koulutusta etukäteen; sinun on ensin harjoiteltava avustetulla leuka ylös tai vedettävällä koneella Tämä . Mutta kun teet sen, on hyvin erityinen temppu pystyä nousemaan tikkaita

'Harjoittelussa avain on, usko tai älä, sillä ei ole mitään tekemistä voiman kanssa', urheilulääkäri Tohtori Scott Weiss kertoi MTV Newsille puhelimessa. `` Oikeastaan ​​kyse on kehon saartamisesta, kehon käyttämisestä ja heiluttamisesta lohen tavoin, kehosi fysiikan ja vauhdin käyttämisestä liikutellaksesi pystysuoraan pari tuumaa juuri sen verran, että saat tangon seuraavaan portaaseen. ''



Joten pohjimmiltaan se on täydellinen harjoitteluohjelma nuolelle, joka suosii tekniikkaa ja hienovaraisuutta sen yli, että hän voi lyödä jonkun pään Mirakuru-tartunnan saaneen supersotilaan tavoin. Prosessissa aktivoit lähes kaikki ytimen ja käsivarsien lihakset, mikä on erityisen hyödyllistä auttaa jousimiehiä vakauttamaan asennonsa samalla kun jouset vetäytyvät. 'Käytät ydintäsi aloittaaksesi ja sitten ylävartalo tulee sisään vakauttaaksesi pystysuoran siirtymän, jonka teit tällä heilutuksella. Joten ydin, ylävartalo, kaikki intercostals, kylkiluut, selän lihakset, ojentaja, latta, hartiat. Se on suuri harjoitus, jonka ydin käynnistää ja sitten ylävartalo ottaa haltuunsa. '

Vielä parempi? Kaikista Team Arrowin jäsenistä, jotka ovat kokeilleet kätensä tikkailla, Sara Lance on todennäköisesti paras siinä, erityisesti hänen sukupuolensa vuoksi. Naisille sanotaan usein, että heillä on vähemmän ylävartalon voimaa kuin miehillä, ja siksi he saavat paljon nopeammin heiluttelutekniikan kuin yrittävät nostaa kehoaan suoraan käsivarsillaan.

'Näin kourallisen naisia ​​tekevän sen [missä] se melkein näytti tai chiltä, ​​ja he nousivat ja eivät olleet edes tuulesta, ja silloin tajusin, että kyse on tekniikasta', Weiss myönsi. 'Kyse on fysiikasta, ei lihaksistamisesta sen läpi. Olin lihaksistunut sen läpi, ja kavereilla on taipumus lihaksistua sen läpi. '

Fysiikkaa vai?

kuinka lisätä sukupuoliviettiä
https://instagram.com/p/kKwVMtOGTY/