Yleiset paniikkikohtauksen oireet selitetty

Common Panic Attack Symptoms Explained

Katelyn Hagerty Tarkastanut lääketieteellisestiKatelyn Hagerty, FNP Kirjoittanut toimituksemme Päivitetty viimeksi 1.4.2021

Paniikkikohtaukset voivat olla aika pelottavia. Tunne voimakasta ahdistusta, joka äkkiä valtaa kehosi, sekoitetaan usein sydänkohtauksiin ja kaikenlaisiin muihin vakaviin lääketieteellisiin ongelmiin syystä: ne ovat todellisia, fysiologisia tapahtumia.

Ihmiset, jotka eivät ole käsitelleet ahdistusta tai paniikkikohtauksia, eivät ehkä ymmärrä kuinka voimakasta voi tuntua olevan yhtäkkiä pelon ja huimauksen vallassa, mutta jos sinulla on ollut yksi tai useampi, tiedät aivan liian hyvin, että he ovat pelottavia niitä tapahtuu, ja vielä pelottavampaa, kun he voivat palata milloin tahansa.





Valitettavasti monet ihmiset eivät edes tiedä, että he käsittelevät paniikkihäiriön mahdollisia merkkejä. Jos ahdistuksesi on noussut johonkin näistä hyökkäyksistä tai jos luulet, että olet kokenut yhden tai useamman aiemmin, olet todennäköisesti täällä saadaksesi lisätietoja paniikkikohtauksista, ja se on hyvä, koska oireiden tunteminen ja kyky niiden havaitseminen voi olla voimaannuttava tapa hallita tilannetta paremmin.

kuinka kauan erektio kestää viagran kanssa

Tässä on mitä sinun tarvitsee tietää.



Mikä on paniikkikohtaus?

Jos koet paniikkikohtauksia, ensimmäinen rauhoittava asia, jonka voimme kertoa sinulle, et ole yksin. Paniikkihäiriöt ovat yksi yleisimmistä ahdistuneisuushäiriöistä länsimaissa.

trey songz ja keke palmer

Tämän tilan pääasiallinen piirre on paniikkikohtaukset.

Paniikkikohtaukset ovat odottamattomia ja voimakkaita pelon ja ahdistuksen jaksoja tulee usein fyysisiä oireita .



Joillekin ihmisille se tuntuu adrenaliinipiikiltä tai taistelusi tai lentosi vastauksen aktivoinnilta.

Miksi ihmiset kärsivät näistä olosuhteista, ei täysin ymmärretä. Paniikkihäiriöt voivat kehittyä stressaavien tapahtumien jälkeen, mutta niiden hankkimiselle on myös geneettinen ja siksi perinnöllinen perusta. Liika kofeiini ja väärinkäyttö tai huumeiden ja alkoholin käytön lopettaminen voivat myös aiheuttaa niitä.

Paniikkihäiriöön liittyy myös monia muita psykiatrisia sairauksia, mukaan lukien muut ahdistuneisuushäiriöt ja masennus. Kolmasosalla masennuspotilaista on paniikkihäiriö.

online -neuvonta

paras tapa kokeilla neuvontaa

tutustu neuvontapalveluihin varaa istunto

Paniikkikohtauksen oireet

Vaikka paniikkikohtaukset voivat tuntua erilaisilta eri ihmisille, on joitakin yhteisiä piirteitä, jotka kaikki jakavat. Ilmeisin näistä on äkillinen paniikki. Mutta tämä paniikki voi olla monenlaista, sekä fyysistä että psyykkistä. Paniikkikohtauksesta kärsivät voivat tuntea irrationaalisia pelkoja tai kehon spesifisiä oireita.

Paniikkikohtaukset määritellään yleensä siten, että niillä on vähintään neljä oireiden luetteloa.

Näitä ovat tukehtumisen tunne, rintakipu, vapina, hikoilu, sydämentykytys ja nopea pulssi, pelko hallinnan menettämisestä, kuoleman pelko, vatsavaivat, heikkouden tai huimauksen tunne, vilunväristykset ja/tai kuumia aaltoja, tunnottomuus, hengenahdistus ja tunteet irtautuminen tai tunne, että tilanne on muuten epätodellinen.

rikas homie quan nuori roisto

Paniikkihäiriöt ja paniikkihäiriöt voidaan liittää agorafobiaan tai olla liittämättä siihen - suurten väkijoukkojen ja suurten ihmismäärien pelko.

Paniikkihäiriön ja paniikkikohtausten hoito

Kun oireita on niin paljon, se voi alkaa tuntua ylivoimaiselta vain ajatellen ongelman käsittelyä. Onneksi on olemassa tehokkaita hoitoja, jotka auttavat vähentämään jaksojen intensiteettiä ja tiheyttä.

Beavis ja Butt-head

Terapeuttiset käytännöt

Paniikkikohtausten ja paniikkihäiriöiden hoito voi olla monessa muodossa. Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) on yksi tunnetuimmista nykyaikaisista psykoterapian muodoista, ja vaikka sitä käytetään masennuksen hoitoon, sitä käytetään usein myös ahdistuneisuushäiriöstä kärsiville auttamaan heitä tunnistamaan häiriintynyt ajattelu, joka voi aiheuttaa hyökkäyksiä.

Hämmentyneen ajattelun ymmärtäminen on ensimmäinen askel korjaamaan käyttäytymistä ja ajatusmalleja, jotka voivat johtaa hyökkäyksiin, ja terapeutti voi auttaa sinua laatimaan strategioita CBT: n avulla estämään hyökkäykset tulevaisuudessa. Ota yhteys mielenterveyden ammattilaiseen päättääksesi, sopiiko tämä hoito sinulle.

Masennuslääkkeet

Vaikka masennuslääkkeitä käytetään pääasiassa masennuksen hoitoon, nämä lääkkeet, jotka vaikuttaa aivojen serotoniinitasoon , voidaan käyttää myös oireiden hoitoon.

Serotoniinin takaisinoton estäjät (SSRI) ovat yleisimmin määrättyjä masennuslääkkeitä, ja ne estävät serotoniinin imeytymisen uudelleen neuroneihin, mikä pitää enemmän serotoniinia saatavilla parantamaan siirtoa neuronien välillä.

Vaikka ne tarjoavat tehokkaan hoitovaihtoehdon, sinun on seurattava muita ongelmia, jos päätät ottaa SSRI -lääkkeitä. Sivuvaikutuksia voivat olla seksuaalinen toimintahäiriö, unihäiriöt, painon muutokset, ahdistuneisuus, huimaus, suun kuivuminen, päänsärky ja muut. Reseptin lopettaminen voi myös aiheuttaa lisäongelmia, kuten lisääntynyttä itsemurhariskiä.

psykiatria verkossa

ei ole koskaan ollut helpompaa puhua psykiatrian tarjoajan kanssa hoidoista

tutkia reseptejä verkossa saada arvostettua

Mitä tehdä, jos sinulla on paniikkikohtauksia

Jos koet paniikkikohtauksia, ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen mahdollisimman pian. Paniikkikohtaukset ja niiden oireet eivät todennäköisesti häviä itsestään, ja ilman hoitoa niistä voi tulla elämää haittaava tila. Paniikkihäiriöt voivat lisätä itsemurha- ja masennusriskiä, ​​ja ne voivat muuttua vakavammiksi, jos niitä ei hoideta.

4 Lähteet

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Tässä olevat tiedot eivät korvaa ammattimaisia ​​lääkärin neuvoja, eikä niihin saa koskaan turvautua. Keskustele aina lääkärisi kanssa minkä tahansa hoidon riskeistä ja hyödyistä.