Aiheuttaako alhainen testosteroni ED: tä?

Does Low Testosterone Cause Ed

Katelyn Hagerty Tarkastanut lääketieteellisestiKatelyn Hagerty, FNP Kirjoittanut toimituksemme Päivitetty viimeksi 18.5.2021

Miehenä testosteronitasosi ovat avainasemassa monilla seksuaalisen halun ja toiminnan osa -alueilla, mukaan lukien yleinen kiinnostuksesi seksistä.

Sellaisena saattaa tuntua loogiselta, että alhaiset testosteronitasot voivat johtaa erektiohäiriöön (ED). Suhde testosteronitasojen ja erektioiden välillä on kuitenkin hieman monimutkaisempi.





Vaikka testosteronilla on ehdottomasti rooli seksuaalisessa toiminnassasi, monet miehet, joilla on alhainen testosteronitaso (kutsutaan myös matala-T: ksi tai hypogonadismiksi), voivat saada erektion hienosti.

Toisaalta monien kavereiden, joilla on terve testosteronitaso, on vaikea saada ja ylläpitää erektiota seksin aikana.



Millä nimellä blac chyna nimesi lapsensa?

Alla olemme keskustelleet testosteronin roolista miesten seksuaaliterveydessä ja suorituskyvyssä sekä vaikutuksista, joita alhaisella testosteronilla voi olla seksielämäänne.

Olemme myös luetelleet muita yleisiä oireita, joita saatat kokea, jos sinulla on alhainen testosteronitaso, sekä toimenpiteet, joita voit tehdä tämän korjaamiseksi.

Kaikki mitä sinun tarvitsee tietää testosteronista

Testosteroni on kehon tärkein mieshormoni. Sitä tuotetaan kiveksissäsi ja sillä on keskeinen rooli kaikessa tuki- ja liikuntaelimistön kehityksestä toissijaisiin sukupuoliominaisuuksiin, kuten äänesi ja vartalosi hiukset.



Sen lisäksi, että testosteroni on ilmeinen vaikutus ihmisen fyysiseen puoleen, se on myös vastuussa monista kognitiivisen toiminnan osa -alueistasi.

Miehenä on normaalia saada yhteensä testosteronin taso 300–1 000 nanogrammaa desilitraa kohti (ng/dL) tai 10–35 nanomolia litrassa (nmol/l).

Testosteronitasot yleensä laskevat iän myötä. Useimmat miehet saavuttavat huipputestosteronipitoisuutensa 30 -vuotiaana, minkä jälkeen kiveksen tuottama testosteronimäärä laskee vähitellen alemmalle tasolle.

Jos testosteronitasosi ovat tämän alueen alapuolella tai epätavallisen alhaiset suhteessa ikääsi, sinulla voi olla diagnosoitu alhainen testosteroni tai matala T.

Alhainen testosteroni voi vaikuttaa miehiin kaikissa ikäryhmissä. Se on kuitenkin yleisimpiä keski-ikäisillä ja vanhemmilla miehillä.

Mukaan tiedot Frontiers in Endocrinology -lehdessä julkaistussa lehdessä noin 40 prosenttia yli 45 -vuotiaista miehistä ja 50 prosenttia 80 -vuotiaista miehistä on hypogonadaaleja, mikä tarkoittaa, että heidän kehonsa ei tuota tarpeeksi testosteronia sijoittaakseen ne normaalille vertailualueelle.

Nuoremmilla miehillä alhainen testosteroni ei ole niin yleistä. Urology Care Foundationin mukaan vain noin prosentti nuorista miehistä kärsii alhaisesta testosteronista, vaikka luotettavia tietoja ei ole kovin helppo saada.

Alhainen testosteroni voi kehittyä monista syistä lääketieteellisistä asioista elämäntapatekijöihin.

Ikääntymisen ja liikalihavuuden lisäksi yleisiä alhaisen testosteronin syitä ovat kivesten vauriot, autoimmuunisairaudet, infektiot ja metabolinen oireyhtymä - joukko sairauksia, joihin kuuluu korkea verenpaine (kohonnut verenpaine), korkea verensokeri ja vyötärön ympärillä oleva rasva.

Joissakin tapauksissa testosteronitasot voivat olla alhaisia ​​geneettisten olosuhteiden, kuten Noonan -oireyhtymän tai Klinefelterin oireyhtymän, tai tietyntyyppisten lääkkeiden vuoksi.

viagra verkossa

aitoa viagraa. et koskaan katso taaksepäin.

osta viagra aloita kuuleminen

Alhainen testosteroni ja erektiohäiriöt

Vaikka testosteronilla on varmasti rooli seksuaalisessa toiminnassasi kokonaisuudessaan, ajatus siitä, että se on yleinen syy erektiohäiriöön, ei näytä pitävän paikkansa.

Hormonit, kuten testosteroni, ovat elintärkeitä terveelle seksuaaliselle halulle. Erektiohäiriö on kuitenkin ensisijaisesti verisuonikysymys, ei hormonaalinen.

Erektiot kehittyvät useiden tekijöiden yhdistelmän, mukaan lukien seksuaalinen stimulaatio ja veren virtauksen vaikutukset peniksen kudokseen.

Kun olet seksuaalisesti kiihottunut, aivosi ja peniksesi ympärillä olevat hermot saavat lihakset, jotka ohjaavat peniksen verenkiertoa, rentoutumaan, jolloin veri virtaa erektiokudoksen pareihin, joita kutsutaan corpora cavernosaksi.

Kun veri virtaa tähän kudokseen, kuitukalvo, nimeltään tunica albuginea, supistuu ja tiivistää veren peniksesi sisällä, mikä johtaa erektioon.

Tämä prosessi tapahtuu päinvastoin, kun olet saavuttanut orgasmin ja siemensyöksyn, jolloin verta virtaa ulos peniksestä ja erektio katoaa.

Vaikka alhaiset testosteronitasot voivat vaikuttaa seksuaalisen kiihottumisesi tasoon - ongelma, joka saattaa liittyä ED: hen, jos sinusta tuntuu vähän tai ei lainkaan seksiä -, he eivät näytä olevan vastuussa peniksen verenkierron muutoksista.

Vaikka tutkijat eivät vieläkään täysin ymmärrä testosteronin ja erektiohäiriön välistä tarkkaa suhdetta, he ovat yleensä samaa mieltä kahdesta asiasta.

Ensimmäinen on se, että sinun ei tarvitse olla normaalilla testosteronitasolla saadaksesi tai säilyttääksesi erektion seksin aikana.

vampyyripäiväkirjat damon ja bonnie

Toinen on se, että tietyn pisteen jälkeen korkeammat testosteronitasot eivät näytä johtavan vahvempiin, tiheämpiin tai luotettavampiin erektioihin.

Erektiohäiriöt ja alhaiset testosteronin riskitekijät

Vaikka alhainen testosteroni ei välttämättä aiheuttaa erektiohäiriöitä , monet molempien ehtojen mahdollisista vaikuttavista tekijöistä ovat päällekkäisiä.

Esimerkiksi alhainen testosteroni liittyy lihavuuteen, korkeaan verenpaineeseen, sydänsairauksiin ja tyypin 2 diabetekseen.

Nämä ovat myös yleisiä erektiohäiriöiden riskitekijöitä joka voi heikentää peniksen verenkiertoa ja vaikuttaa seksuaaliseen suorituskykyyn.

Jos sinulla on diagnosoitu jokin näistä riskitekijöistä ja sinulla on ED, sinun kannattaa ehkä keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa testosteronitasojen tarkistamisesta.

Yleisiä oireita alhaisesta testosteronista

Vaikka alhainen testosteroni ei todennäköisesti ole syynä ED: hen useimmilla miehillä, se voi aiheuttaa monenlaisia ​​oireita.

Joillakin näistä oireista voi olla suuri negatiivinen vaikutus seksuaaliterveyteesi ja yleiseen elämänlaatuun.

Yleinen oireita alhaisesta testosteronista sisältää:

  • Vähentynyt sukupuolivietti
  • Hiusten menetys
  • Vähentynyt parran kasvu
  • Väsymyksen tunne (väsymys)
  • Kehon rasvan lisääntyminen
  • Pienempi lihasmassa ja fyysinen voima
  • Mielialan muutokset, kuten masennuksen oireet
  • Vaikeus keskittyä, muistaa asioita ja pärjätä työssä

Jos sinulla on alhainen testosteroni, saatat kehittää yhden tai useamman näistä oireista.

Mitä enemmän näistä oireista huomaat, sitä tärkeämpää on tarkistaa testosteronitasosi mahdollisen puutteen varalta.

Kuinka nostaa testosteronitasoja

Eri tekijät vaikuttavat siihen, kuinka paljon kehosi tuottaa testosteronia, yleisestä kuntotasostasi ikään, elämäntapaan ja tapoihin.

Pienet, yksinkertaiset muutokset tapoihin ja elämäntapoihin voivat usein lisätä testosteronin tuotantoa ja parantaa elämänlaatua. Yrittää:

Harjoittele säännöllisesti

Tutkimus osoittaa, että säännöllinen liikunta liittyy korkeampaan testosteronitasoon sekä luteinisoivaan hormoniin (LH) ja follikkelia stimuloivaan hormoniin (FSH)-tukeviin hormoneihin, jotka auttavat testosteronin tuotannossa.

Yritä liikkua säännöllisesti, olipa sitten kävely tai pyöräretki joka päivä, voimaharjoittelu tai erilaisten liikuntamuotojen yhdistelmä.

Vähennä stressitasoja

Stressi laukaisee kortisolin, hormonin, joka voi alentaa testosteronitasoja. Yritä minimoida altistuminen stressin lähteille työssä, kotona tai muussa ympäristössä.

Säilytä terve paino

Tutkimus on havainnut, että liikalihavuus voi alentaa testosteronitasoja tukahduttamalla hypotalamuksen, aivolisäkkeen ja kilpirauhan akselin (HPT -akseli) - osan neuroendokriinistä järjestelmää, joka on vastuussa hormonituotannon säätelystä.

Jos olet ylipainoinen tai lihava, yritä laihtua. On parasta tavoitella normaalilla BMI -arvolla, joka on 18,5–24,9.

Paranna nukkumista

Testosteronitasosi nousevat nukkuessasi ja laskevat, kun olet hereillä, mikä tarkoittaa, että on tärkeää saada riittävästi unta optimaalisen testosteronituotannon saavuttamiseksi.

Yritä nukkua vähintään seitsemän tuntia yössä - CDC: n suositus terveille aikuisille.

Käytä testosteronia lisääviä ruokia ja lisäravinteita

Ruoka, kuten palkokasvit, rasvainen kala, osterit, naudanmaksa ja lehtivihannekset, ovat runsaasti ravintoaineita, jotka voivat auttaa lisäämään testosteronin tuotantoa.

Samoin tietyt lisäravinteet, kuten D -vitamiini, ashwagandha, sinkki ja magnesium voivat auttaa stimuloimaan testosteronin tuotantoa.

Oppaamme lisätä testosteronitasoja kertoo tarkemmin yllä luetelluista strategioista ja muista tekniikoista, joita voit käyttää testosteronin tuotannon stimulointiin.

Testosteronin korvaushoidon (TRT) vaarat

Jos sinulla on alhainen testosteroni, joka ei parane luonnollisilla elämäntapamuutoksilla, terveydenhuollon tarjoaja saattaa tuoda esiin testosteronin korvaushoito tai TRT.

TRT sisältää keinotekoisen testosteronin käytön korvaamaan kiveksissä luonnollisesti tuotetun testosteronin. Tämä voi auttaa sinua ylläpitämään terveitä testosteronitasoja, vaikka luonnolliset tasosi olisivat alhaiset.

Testosteronia on useissa muodoissa, mukaan lukien paikalliset geelit, laastarit, kapselit ja injektoitava liuos.

Vaikka testosteronikorvaushoito voi nostaa testosteronitasoja, siihen liittyy riski aiheuttaa sivuvaikutuksia.

TRT: n välittömiä sivuvaikutuksia voivat olla akne, nilkkojen turvotus, arkuus rintakudoksessa ja hengityshäiriöt unen aikana.

Nämä vaikuttavat suhteellisen pieneen prosenttiin miehistä, jotka käyttävät terapeuttista testosteronia.

TRT voi myös lisätä punasolujen määrää, mikä voi lisätä veren hyytymisriskiä.

Pitkällä aikavälillä TRT: tä käyttävillä miehillä näyttää olevan suurempi riski sydän- ja verisuonitaudeille, kuten sydänsairauksille, sydänkohtauksille ja aivohalvauksille.

carrie ann moss jessica jones

Tutkimus on kuitenkin sekava testosteronin ja korkean kolesterolin välisestä suhteesta.

TRT voi myös aiheuttaa eturauhasen laajentumista, mikä on yleinen ongelma keski-ikäisille ja vanhemmille miehille.

On syytä huomata, että testosteronin korvaushoidon mahdollisia sivuvaikutuksia tutkitaan edelleen aktiivisesti.

On myös tärkeää huomata, että testosteroni on lievä ehkäisy, joka voi vähentää siittiöiden määrää ja hedelmällisyyttä.

Jos sinulle määrätään testosteronia, saatat haluta käydä siemennesteanalyysissä, jos aiot hankkia lapsia lähitulevaisuudessa.

Testosteronihormonikorvaus voi myös vähentää kehon luonnollista testosteronituotantoa tai lopettaa sen kokonaan - sivuvaikutus, joka voi olla peruuttamaton.

Näistä syistä, jos sinulla on alhainen T, on parasta kokeilla luonnollisia menetelmiä testosteronin tuotannon stimuloimiseksi, ennen kuin siirryt testosteronikorvaushoitoon.

Lisääkö testosteroni sukupuoliviettiä?

Vaikka testosteronin ja erektion välinen suhde on kiistanalainen, testosteronin ja sukupuoliviettisi välillä on erittäin selvä yhteys.

Tutkimus osoittaa, että miehillä, joilla on alhainen sukupuolivietti, on todennäköisemmin alhainen testosteroni kuin ikätovereillaan.

Muut opinnot ovat havainneet, että TRT -hoidetuilla miehillä, joilla on alhainen testosteroni, lisääntyy todennäköisesti seksuaalinen halu.

kuollut tila 2 vaikeusero

Mielenkiintoista on, että tämä tutkimus osoitti myös, että miehet, joilla on alhainen testosteroni, raportoivat usein parantavansa erektiota testosteronihoidon jälkeen.

Tämä voi johtua testosteronin vaikutuksista kiinnostukseesi sukupuolta kohtaan ja erektion saamiseen tarvittavasta stimulaatiosta.

sildenafiili verkossa

saada kovaa tai rahaa takaisin

shop sildenafil aloita kuuleminen

Viimeinen sana testosteronista ja erektiohäiriöistä

Terveet ja luotettavat erektiot edellyttävät psykologista kiihottumista ja tasaista verenkiertoa peniksesi erektiokudokseen.

Vaikka alhainen testosteroni voi vaikuttaa kiihottumistasoosi, sillä ei näytä olevan merkittävää vaikutusta koko kehon verenkiertoon.

Jos olet huomannut merkkejä alhaisesta testosteronista ja erektio -ongelmista, sinun kannattaa keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa verikokeen ottamisesta testosteronitasojen tarkistamiseksi.

Jos sinulla on alhainen testosteroni, terveydenhuollon tarjoaja voi ehdottaa tiettyjen muutosten tekemistä elämäntyyliisi tai testosteronikorvaushoitoa (TRT).

Kuitenkin, jos sinulla on erektiohäiriö normaalilla testosteronitasolla, huomaat todennäköisesti enemmän parannusta käyttämällä ED -lääkitys .

Tarjoamme verkossa useita FDA: n hyväksymiä ED-lääkkeitä kuultuamme lisensoidun terveydenhuollon tarjoajan, mukaan lukien sildenafiili (vaikuttava aine Viagra ®), tadalafiili (Cialis®) ja Stendra ®.

Oppaamme erektiohäiriö kertoo yksityiskohtaisemmin ED: n syistä ja käytettävissä olevista vaihtoehdoista erektion ja seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseksi.

16 Lähteet

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Tässä olevat tiedot eivät korvaa ammattimaisia ​​lääkärin neuvoja, eikä niihin saa koskaan turvautua. Keskustele aina lääkärisi kanssa minkä tahansa hoidon riskeistä ja hyödyistä.