Kuinka saada hiukset kasvamaan nopeammin miehille

How Make Hair Grow Faster

Vicky Davis Tarkistanut lääketieteellisestiVicky Davis, FNP Kirjoittanut toimituksemme Päivitetty viimeksi 30.4.2021

Joten parturisi otti hiuksista enemmän hiuksia kuin olet tyytyväinen, tai ehkä olet valmis täyttämään kaljuuntuman päänahan juurella, ehkä olet vain nostalginen loistavista college -hiuksistasi - syystä riippumatta - haluat tietää, miten saada hiukset kasvamaan nopeammin miehillä.

Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tietää, on, että hiuksesi kasvavat kuusi senttiä vuodessa , joka on noin puoli tuumaa hiusten kasvua kuukaudessa. Nyt kun kaikkien hiukset kasvavat eri tavalla, sinun tulee pitää kasvutavoitteesi tällä alueella tai hieman sen ympärillä.





Nyt kun odotukset on hoidettu, voit noudattaa tiettyjä käytäntöjä terveiden hiusten ja kestävän kasvun edistämiseksi. Näitä ovat ruokavalion parantaminen, hienostuneet hiustenhoitokäytännöt sekä tietyt lisäykset, jotka voivat edistää hiusten kasvua.

osta finasteridi

lisää hiuksia ... siihen on pilleri

kauppa finasteride aloita kuuleminen

Vinkkejä hiusten kasvamiseen nopeammin

Ennen kuin tutustut näihin vinkkeihin, sinun on tiedettävä, että tietyt hiustenhoitomenetelmät tuottavat todennäköisesti parempia tuloksia kuin toiset.



Esimerkiksi säännöllinen hiusten pesu ja hiusten hoitaminen nopeuttavat hiusten kasvua, kuin esimerkiksi käyttämällä antioksidantteja, jotka ehkäisevät tehokkaammin ennenaikaisia ​​hiusten vaurioita kuin lisäävät hiusten pituutta tai tiheyttä.

Heidän kumulatiiviset ponnistelunsa voivat kuitenkin tehdä hiuksillesi ja hiusten kasvutavoitteesi hyväksi.

Tässä on erilaisia ​​vinkkejä, joita on noudatettava nopeamman hiusten kasvun kannalta:



Ota myös shampoo, hoitoaine

Puhdas päänahka on terve päänahka, joka on myös päänahka, joka todennäköisesti kokee hiusten kasvua.

Ajan käyttäminen hiusten shampoolla ja kunnolla voi parantaa mahdollisuuksiasi kasvattaa hiuksia, jotka voivat lopulta tehdä niistä pienen miehen pulla.

Pullo shampoota voisi suojaa hiuksiasi vapailta radikaaleilta, joiden tiedetään aiheuttavan hiustenlähtöä. Shampoo on myös hyödyllinen suojatakseen olosuhteilta, kuten hilseeltä, joka on tunnettu syy hiustenlähtöön.

Mutta mikään shampoo ei edistä hiusten terveyttä, vaan etsi tuotteita, jotka eivät sisällä parabeeneja (säilöntäaineita, joiden tiedetään ärsyttävän päänahkaa ja aiheuttavan hiustenlähtöä). Sinun tulisi myös varoa shampoo, joka sisältää runsaasti hiuksia parantavia ainesosia-kuten meidän Paksu Fix hiusten paksuntava shampoo .

Kun olet lopettanut pesun, sinun on pidettävä yllä terveiden hiusten energiaa ottamalla aikaa hiusten hoitamiseen. Hoitoaineet ovat erityisen tärkeä seuraava askel koska shampoo voi irrottaa hiusten luonnolliset öljyt pesun aikana.

Hoitoaine varmistaa, että hiuksesi ovat pehmeämmät ja helpommin hoidettavat. Se voi myös auttaa kosteuttamaan hiuksiasi ja estämään follikkelivaurioita.

Syö oikein

Olet mitä syöt, ja hiuksesi kuuluvat tämän yhtälön alle. Se ei ehkä näytä kytkeytyvän toisiinsa, mutta pään hiuksiin voi vaikuttaa voimakkaasti se, mikä menee suuhusi.

Ravinteet, kuten rauta, ovat tärkeä osa hiustesi terveydestä. Kun kehosi alkaa käydä vähiin tästä mineraalista, saatat huomata enemmän hiusten putoamista suihkussa ja talon ympärillä.

Tämä johtuu siitä, että rauta on tärkeä tekijä hiusten kasvuprosessissa. Ja vaikka tarkka vaikutus hiuksiin ei ole varma, rauta on tunnistettu keskeiseksi osaksi karvatupen muodostavista geeneistä.

Muita ovat sinkki, jonka puuttuminen ruokavaliosta voi johtaa hiustenlähtöön, samoin rasvahapot ja muut mineraaleja kuten seleeni, kupari, magnesium ja kalsium, jotka voivat parantaa hiusten kasvua.

Ota lisäravinteesi

Lisäravinteita mainostetaan yleisesti hiusten kasvun edistämiseksi. Ehkä yleisin on biotiini, joka tunnetaan myös nimellä H -vitamiini, ja joka on suosittu hiustenhoitotuotteissa. Se on hyödyllisin silloin, kun hiustenlähtö johtuu biotiinin puutteesta, mikä on harvinaista. Tämän vitamiinin tiedetään myös parantavan ihon ja kynsien terveyttä.

Koska se on vesiliukoinen vitamiini, biotiini on otettava suun kautta nauttiakseen sen eduista.

Samoin, kollageeni , aminohapoista koostuva proteiini voi edistää hiusten kasvua. Se sisältää tiettyjä aminohappoja tarpeen keratiinin tuotantoon - toinen proteiini, joka muodostaa hiusten, ihon ja kynnet.

maroon 5 mitä rakastajat tekevät video

Vaikka kollageenin vaikutusta hiusten kasvuun on tutkittu rajoitetusti, kehon tämän proteiinin saannin tukeminen voi tarjota rakennusaineita, joita se tarvitsee hiusten kasvulle.

Käy päänahan hieronta

Otamme kaikki tekosyyt olla hemmottelevia - mutta erittäin rentouttavan lisäksi päänahan hierontaa näytetään tuottaa hyötyä lisääntyneestä hiusten paksuudesta.

Yksi epäilty tapa saavuttaa tämä on lisätä veren virtausta päänahkaan ja kannustaa parantamaan hapen ja hiusten terveyden ylläpitämiseen tarvittavien ravintoaineiden saatavuutta.

Toinen linkki on sen mahdollinen vaikutus ihon papilla -soluihin. Nämä solut löytyvät karvatupen pohjasta ja ovat hyödyllisiä hiusten kasvun säätelyssä.

Hierontojen aikana epäillään, että ihon papilla -soluja stimuloidaan suoraan, mikä voi johtaa hiusten paksuuden lisääntymiseen.

Tutkimus osoitti, että 4 minuutin päänahan hieronta päivässä 24 viikon aikana lisäsi hiusten paksuutta osallistujilla.

Käytä antioksidantteja

Niin paljon kuin haluat sen olevan vapautettu, hiuksesi vanhenevat kuten muu kehosi. Tästä syystä harmaat hiukset ja harvenneet hiukset ovat yleensä voimakkaampia ikääntyessäsi.

Yksi tapa, jolla nämä muutokset tulevat hiuksiin, on oksidatiivinen stressi eli vapaiden radikaalien aiheuttama vahinko keholle.

Antioksidantit, kuten C -vitamiini, voivat auta kollageenituotantoa, kun taas tocotrienolit, kuten hiukset, vahvistavat hiuksia ja voivat auttaa parantamaan hiusten kasvua.

Katso mitä hiuksiin tulee

Tämä ei välttämättä auta nopeuttamaan hiusten kasvua, mutta tiettyjen ainesosien välttäminen on hyödyllistä hiusten terveyden ylläpitämisessä.

Jotkut näistä ainesosista sisältävät valkaisuaine , jonka tiedetään aiheuttavan päänahan palovammoja, kun hiukset on asetettu kuivausrummun alle.

Vaikka sen vaikutuksia miehiin on tutkittu vähän, pysyvä hiusväri voisi olla toinen tuote, jota vältetään rintasyöpäriskin vuoksi. Jälleen on syytä olla varovainen parabeenien kanssa. Vaikka ne on ilmoitettu suurelta osin turvallinen Nykyisessä muodossaan nämä säilöntäaineet on yhdistetty naisten rintasyöpään.

Testatut ja luotetut menetelmät hiusten kasvulle

Ei voi kiistää, että kotilääkkeet ovat tehokkaita vaihtoehtoja hiusten kasvun edistämiseksi. Kuitenkin näiden korjaustoimenpiteiden antaminen rahoilleen ja sitten jotkut ovat kaksi vaihtoehtoa, jotka ovat niin hyviä hiusten kasvun edistämiseksi - ne ovat ainoat FDA: n tunnustamat hoitomenetelmät. Näitä menetelmiä ovat:

Minoksidiili

Vaikka ei ole aivan selvää, miten tämä lääkitys toimii, tiedämme minoksidiili toimii verisuonia laajentavana aineena.

Tämä tarkoittaa yksinkertaisesti sitä, että se auttaa laajentamaan verisuonia, jolloin enemmän verta ja happea virtaa niiden läpi. Tämä vaikutus varmistaa, että karvatupet saavat enemmän happea ja ravintoaineita, jotka voivat edistää kasvua. Se auttaa myös lisäämään karvatuppien kokoa ja musiikkia hiuksillesi, jos haluat kasvattaa niitä pidempään ja vahvemmaksi.

Finasteridi

Jos hiuksesi kieltäytyvät kasvamasta johtuen miesten hiustenlähtö pidät tästä lääkkeestä. Hiusten kasvun lisäämiseksi, finasteridi pysäyttää hiustenlähtöä kiihdyttävän hormonin tuotannon.

Ennen kuin aloitat tämän lääkkeen käytön, sinun on kuitenkin hankittava lääkärin resepti. Kun tämä on kuitenkin lajiteltu, yksi tabletti finasteridia päivittäin voi auttaa lisäämään mahdollisuuksiasi hiusten kasvuun.

finasteridi verkossa

kasvattaa uusia hiuksia tai rahat takaisin

kauppa finasteride aloita kuuleminen

Viimeinen asia

Hiusten kasvattaminen ei ole aina helpointa. On kuitenkin olemassa kokeiltavia menetelmiä, jotka voivat nopeuttaa prosessia.

Hellävaraisen shampoon ja hoitoaineen käyttö, oikeiden ravintoaineiden saaminen ja lisäravinteiden käyttö ovat vain muutamia tapoja lisätä mahdollisuuksiasi nopeampaan hiusten kasvuun.

Kuitenkin tieteellisesti luotettavin tapa edistää hiusten kasvua käyttämällä hiusten kasvulääkkeitä - finasteridi ja minoksidiili voivat asettaa sinut tiettyyn hiusten kasvuun.

Jos sinulla on hiustenlähtö etkä ole aivan varma, mitä tehdä, ensimmäinen askel on puhua terveydenhuollon ammattilaiselle.

10 Lähteet

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Tässä olevat tiedot eivät korvaa ammattimaisia ​​lääkärin neuvoja, eikä niihin saa koskaan turvautua. Keskustele aina lääkärisi kanssa minkä tahansa hoidon riskeistä ja hyödyistä.