Kuinka usein parit harrastavat seksiä?

How Often Do Couples Have Sex

Kristin Hall, FNP Tarkastanut lääketieteellisestiKristin Hall, FNP Kirjoittanut toimituksemme Päivitetty viimeksi 9.6.2021

Jos olet sitoutuneessa ja pitkäaikaisessa parisuhteessa, on helppo ihmetellä, kuinka normaalit sinä ja kumppanisi olette vertaisarvoihin verrattuna, etenkin kun kyse on seksistä.

Vuosien mittaan eri tutkimukset ovat yrittäneet vastata ikivanhaan kysymykseen siitä, kuinka usein parit harrastavat seksiä.





kesän paras biisi vma

Vaikka tutkimustulokset vaihtelevat, useimmat tutkimukset osoittavat, että keskimääräinen amerikkalainen aikuinen harrastaa seksiä 50-70 kertaa vuodessa, mikä on noin kerran tai kaksi viikossa.

Kuitenkin eri tekijät, kuten ikä ja siviilisääty, vaikuttavat todennäköisesti siihen, mikä on normaali sukupuolen taajuus keskivertohenkilölle.



Alla olemme tutustuneet viimeisimpään tieteelliseen tutkimukseen selvittääksemme, kuinka usein parit yleensä harrastavat seksiä.

Olemme tarkastelleet erilaisia ​​tekijöitä, kuten sitä, miten ikäsi voi vaikuttaa seksielämääsi ja kiinnostusta sukupuoleen yleensä.

Lopuksi olemme jakaneet useita vinkkejä ja tekniikoita, joita voit käyttää, jos parisuhteesi on seksuaalisen kuivan ajanjakson ajan.



Kuinka usein parit harrastavat seksiä: perusasiat

  • Mukaan a tutkimus julkaisussa Archives of Sexual Behavior, joka käyttää General Social Survey -tietoja, keskimääräinen amerikkalainen aikuinen harrastaa seksiä 54 kertaa vuodessa tai hieman useammin kuin kerran viikossa.

  • On syytä huomata, että tämä luku on tarkoitettu yksittäisille aikuisille, ei vain pariskunnille. Tutkimukset osoittavat, että naimisissa olevat aikuiset harrastavat seksiä hieman useammin, noin 56 kertaa vuodessa.

  • Mielenkiintoista on, että tutkimukset näyttävät viittaavan siihen, että parit harrastavat nykyään vähemmän seksiä kuin 20-30 vuotta sitten, ehkä kiireisemmän ja stressaavamman elämäntavan vuoksi.

  • Muut tutkimukset osoittavat, että iällä on tärkeä rooli seksiä harrastettaessa, ja nuoremmat ihmiset raportoivat todennäköisemmin harrastavansa seksiä säännöllisesti kuin vanhemmat parit.

  • Vaikka tällaiset numerot ovat mielenkiintoisia, seksin esiintymistiheydestä ei ole täydellistä lukua. Sen sijaan, että olisit huolissasi siitä, mitä muut ihmiset tekevät, keskity ylläpitämään seksielämää, joka pitää sinut ja kumppanisi onnellisina.

Kuinka usein keskimääräinen pari harrastaa seksiä?

Ajoittain lähes jokainen pari pohtii tiettyjä kysymyksiä. Kuinka paljon meidän pitäisi harrastaa seksiä? Onko seksielämämme normaalia? Harrastammeko vähemmän seksiä kuin pitäisi?

Vaikka TV -ohjelmat, elokuvat ja muut suositut tiedotusvälineet saattavat vaikuttaa siltä, ​​että keskimääräinen pari nukkuu sängyssä nauttien laadukkaasta ajasta joka ilta, useimmat tiedot viittaavat siihen, että amerikkalaiset aikuiset eivät yleensä harrasta seksiä päivittäin.

General Social Survey -tietojen mukaan amerikkalaiset aikuiset harrastavat seksiä keskimäärin 54 kertaa vuodessa, mikä on hieman yli kerran viikossa.

On syytä huomata, että nämä tiedot sisältävät sekä sinkkuja, aviopareja että naimattomia pareja.

Kuten saatat odottaa, vuosittain harrastavien sukupuolten määrä vaihtelee suuresti heidän suhteensa mukaan.

Tietojen mukaan ihmiset, joilla ei ole vakituista kumppania, harrastivat seksiä vähiten, ja keskimäärin yksi henkilö harrastaa seksiä noin 33 kertaa vuodessa.

Vertailun vuoksi naimattomat ihmiset, jotka asuvat seksikumppaninsa kanssa, harrastivat seksiä useimmiten, kello keskimäärin 86 kertaa vuodessa.

Ihmiset, jotka asuivat erillään kumppanistaan, harrastivat hieman vähemmän seksiä, keskimäärin hieman alle 75 kertaa vuodessa.

Mielenkiintoista on, että naimisissa olevat naiset harrastivat hieman vähemmän seksiä kuin naimattomat, ja keskimäärin 50 sukupuoliyhteyttä vuodessa naimisissa oleville ja yhdessä asuville ihmisille

Vaikka tämä saattaa viitata siihen, että avioliitto tappaa seksielämäsi, mielestämme tämä ero liittyy todennäköisesti ikään - aiheeseen, jota olemme käsitelleet tarkemmin alla olevassa osiossa.

viagra verkossa

aitoa viagraa. et koskaan katso taaksepäin.

osta viagra aloita kuuleminen

Ikä ja seksuaalisuus

Yksi tekijä, joka liittyy läheisesti sukupuolen esiintymistiheyteen, on ikä.

Tiedot osoittavat, että nuoremmat ihmiset harrastavat seksiä useammin kuin vanhemmat, ja sukupuolen taajuus vaihtelee suuresti nuorin ja vanhin väestörakenteen välillä.

18-39 -vuotiaat ihmiset harrastavat eniten seksiä, ja General Social Survey -tiedot osoittavat, että 18-29 -vuotiaat harrastavat seksiä keskimäärin hieman yli 78 kertaa vuodessa.

30-39 -vuotiaat ovat melko samankaltaisia, keskimäärin vajaat 78 sukupuolta seksiä vuodessa.

Vertailun vuoksi vanhempien ikäryhmien ihmiset ilmoittivat harrastavansa seksiä harvemmin. Keskimäärin 50-59 -vuotias ilmoitti harrastaneensa seksiä 38 kertaa vuodessa, kun taas 60 -vuotiaat ihmiset ilmoittivat harrastavansa seksiä keskimäärin 25 kertaa vuodessa.

Iän lisäksi muita tekijöitä, jotka vaikuttavat siihen, kuinka usein ihmiset harrastavat seksiä, ovat heidän sijaintinsa ja elämäntapansa.

Vaikka seksin esiintymistiheys oli suhteellisen tasaista eri puolilla maata, idän ihmiset harrastivat seksiä vähiten (keskimäärin alle 50 kertaa vuodessa), kun taas länsimaiset ihmiset harrastivat seksiä yleensä useammin (keskimäärin noin 60 kertaa vuodessa) ).

kuinka päästä eroon kulmakarvojen välisistä ryppyistä

Kokopäivätyöntekijöillä oli tyypillisesti vähemmän seksiä kuin ei-työntekijöillä tai osa-aikatyöntekijöillä, keskimäärin 45 seksitoimintaa vuodessa kokopäivätyöntekijöillä ja 62 vuodessa ei-työntekijöillä tai osa-aikatyöntekijöillä .

Tietojen mukaan ihmiset harrastavat seksiä vähemmän

Mielenkiintoista on, että kyselytiedot viittaavat siihen, että pariskunnilla on nykyään yleensä vähemmän kuin useita vuosikymmeniä sitten.

Yleisessä yhteiskuntatutkimuksessa 1989-1994 aikuiset ilmoittivat harrastavansa seksiä keskimäärin 60 kertaa vuodessa-noin 11 prosenttia useammin kuin viimeisimmän tutkimuksen osallistujien ilmoittamat 54 kertaa vuodessa.

Suurin osa seksuaalisen taajuuden vähenemisestä on tapahtunut 18-29 -vuotiailla, 30-39 -vuotiailla ja 50-59 -vuotiailla.

Seksuaalisen taajuuden väheneminen on erityisen suurta 50-vuotiaille, jotka ilmoittivat harrastaneensa seksiä 21 prosenttia vähemmän kuin sama ryhmä vuosina 1989-1994.

Kuinka parantaa seksisuhdettasi

Terve seksielämä on tärkeä osa elämää. Valitettavasti se voi helposti siirtyä taka -asialle muihin asioihin, kuten työhön, opiskeluun tai perheeseen.

Ajan myötä monet parit joutuvat rutiiniin, jossa seksi ei ole enää niin tärkeä prioriteetti kuin ennen.

Jos sinä ja kumppanisi et harrasta seksiä yhtä paljon kuin aiemmin, muutamien pienien muutosten tekeminen tottumuksiisi ja päivittäiseen elämäntapaasi voi auttaa kääntämään asiat.

Voit sytyttää tulipalon uudelleen käyttämällä seuraavia tekniikoita.

Tunnista perussuhteisiin liittyvät ongelmat

On normaalia käydä aina välillä kuivia loitsuja, jopa rakkaussuhteessa.

Pitkäaikainen seksuaalisen kontaktin puute kumppanisi kanssa voi kuitenkin merkitä syvempää parisuhdekysymystä, kuten parisuhteen kitkaa tai seksuaalisen tyytyväisyyden puutetta.

Jos luulet, että taustalla oleva ongelma saattaa aiheuttaa sukupuolikuivasi, yritä puhua siitä kumppanisi kanssa.

Ole avoin, rehellinen ja herkkä - yhdessä saatat tunnistaa ongelman, joka estää sinua olemasta lähellä, ja selvittää, miten se ratkaistaan.

Varaa aikaa seksille

Monet parit haluavat harrastaa seksiä useammin, mutta eivät voi kiireisen, vaativan työelämän ja muiden sitoumusten vuoksi.

Tutkimus osoittaa, että stressi korreloi negatiivisesti parien seksuaaliseen toimintaan, mikä tarkoittaa, että stressaantuneet parit harvemmin harrastavat seksiä säännöllisesti.

Jos olet äskettäin huomannut, että sukupuoli vähenee suhteessasi, muutosten tekeminen elämäntavoissasi, joissa etusijalle asetetaan seksi ja minimoidaan stressi, ahdistus ja häiriötekijät, voivat auttaa sinua ja kumppaniasi harrastamaan seksiä useammin.

Tämä voi olla niin yksinkertaista kuin suunnitella vähintään yksi tai kaksi romanttista yötä toistensa kanssa viikossa tai ryhtyä toimiin työympäristön muuttamiseksi stressin minimoimiseksi.

Jos sinulla on erektiohäiriö (ED), hoita se

Erektiohäiriö on yleinen ongelma, joka voi vaikuttaa seksielämääsi. Tutkimus on havainnut sen 30 miljoonaa miehistä Yhdysvalloissa kärsii ED tai hieman alle kolmannes koko aikuisesta miespopulaatiosta.

Eri tekijät voivat aiheuttaa ED: n mukaan lukien fyysiset terveysongelmat sellainen kuten korkea verenpaine, tietyntyyppiset lääkkeet, elämäntavat, kuten liikunnan puute ja psyykkiset ongelmat, kuten ahdistus ja masennus.

Koska ED voi vaikuttaa vakavasti seksielämääsi, on tärkeää hakea asiantuntija -apua, jos olet yksi miljoonista kärsivistä miehistä.

Tarjoamme valikoiman ED -lääkkeet jotka ovat saatavilla lisensoidun terveydenhuollon tarjoajan kuulemisen jälkeen.

Jos katsot pornoa, yritä lopettaa (tai katso kumppanisi kanssa)

Vaikka tutkimus on sekoitettu välisessä linkissä itsetyydytys, porno ja erektiohäiriöt , jonkin verran tutkimus on havainnut, että miehet, jotka katsovat pornoa pakollisesti, osoittavat vähentynyttä kiinnostusta tosielämän seksiin.

Vaikka pornoa voi katsella satunnaisesti, jos olet parisuhteessa, on tärkeää, ettei porno häiritse seksisuhdettasi kumppanisi kanssa.

Jos katsot pornoa ja huomaat, että olet vähemmän kiinnostunut seksistä kuin normaalisti, yritä joko luopua siitä muutamaksi viikoksi tai katsoa kumppanisi kanssa.

Monet kaverit huomaavat, että tauon pitäminen pornossa auttaa heitä käynnistämään uudelleen ja nauttimaan terveemmästä, tasapainoisemmasta seksielämästä.

Tarkista fyysinen terveytesi

Seksuaalinen halu on sekä henkinen että fyysinen. Iän myötä ongelmat kuten alhainen testosteroni , jotka voivat vaikuttaa sukupuoliviettiin, yleistyvät.

Jos harrastat seksiä vähemmän, koska et vain tunne pakkoa, sinun kannattaa harkita fyysistä terveyttäsi.

Harkitse tapaamisen varaamista perusterveydenhuollon tarjoajan tai urologin kanssa testosteronitasojen tarkistamiseksi.

Jos testosteronitasosi ovat alhaiset tai yksinkertaisesti normaalin matalalla puolella, harkitse muutoksia tapoihisi lisää testosteronia ja vahvistaa sukupuoliviettiäsi.

sildenafiili verkossa

saada kovaa tai rahaa takaisin

shop sildenafil aloita kuuleminen

Seksuaalinen taajuus

Mitä tulee seksuaaliseen taajuuteen, se, mitä pidetään normaalina, voi vaihdella suuresti pariskunnasta toiseen.

Tutkimukset osoittavat kuitenkin, että keskimäärin amerikkalaiset aikuiset harrastavat seksiä noin 50-70 kertaa vuodessa.

ammuttiin 50 senttiä

Työstä opiskeluun, perhe -elämään ja moniin muihin tekijöihin voi vaikuttaa seksiä ja vaikuttaa siihen, kuinka kauan sinulla ja kumppanillasi on aikaa itsellesi.

Jos haluat harrastaa seksiä useammin, keskustele kumppanisi kanssa ja käytä yhtä tai useampaa yllä luetelluista tekniikoista.

Muista, että kaikki ovat erilaisia ​​ja että keskimääräiset luvut eivät ole tavoitteita, joihin sinun on pyrittävä (tai jos harrastat seksiä useammin, rajoja, joita sinun on noudatettava).

Keskity seksiin niin kuin sinä ja kumppanisi nautit, vaikka se olisi keskimääräistä useammin tai harvemmin.

Lopuksi, jos seksuaaliterveysongelma, kuten erektiohäiriö, vaikuttaa seksielämääsi, harkitse FDA: n hyväksymän ED-lääkityksen käyttöä, kuten sildenafiili (aktiivinen ainesosa Viagra ®) luottamuksen lisäämiseksi ja erektion parantamiseksi.

5 Lähteet

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Tässä olevat tiedot eivät korvaa ammattimaisia ​​lääkärin neuvoja, eikä niihin saa koskaan turvautua. Keskustele aina lääkärisi kanssa minkä tahansa hoidon riskeistä ja hyödyistä.