Hyaluronihappo ihonhoitoon 101: Hyödyt, tulokset, käyttötavat ja sivuvaikutukset

Hyaluronic Acid Skin Care 101

Kristin Hall, FNP Tarkastanut lääketieteellisestiKristin Hall, FNP Kirjoittanut toimituksemme Päivitetty viimeksi 29.6.2021

Hae neuvoja ihonhoitoon ja kompastut nopeasti hyaluronihappoon, joka on luonnossa esiintyvä aine, jota kehosi käyttää kaikkeen haavan paranemisesta tulehdukseen.

Hyaluronihappoa on runsaasti kehossasi. Itse asiassa tyypillisellä 154 kilon ihmisellä on noin 15 grammaa hyaluronihappoa milloin tahansa ihon terveen kasvun ja kehityksen varmistamiseksi.





Yksi vahvan, terveen ihon tärkeimmistä komponenteista hyaluronihappo on kuuma aihe ihonhoidon maailmassa juuri nyt.

Viimeisen vuosikymmenen aikana siitä on tullut tie kosmeettisista klinikoista valtavirran ihonhoidon maailmaan, ja siitä on tullut suosittu ainesosa kaikessa naamioista ja seerumeista kosteusvoiteisiin, kuten meidän Kosteusvoide miehille .



Niin oudolta kuin se saattaa vaikuttaa hapon levittämiseen kasvoillesi paremman ihon saavuttamiseksi, on olemassa monia tieteellisiä todisteita hyaluronihapon tehokkuuden tukemiseksi.

Valitettavasti, kuten monet muutkin suositut ihonhoitoaineet, hyaluronihapon erottaminen hypeestä voi olla vaikeaa.

Monet ihonhoitotuotemerkit esittävät harhaanjohtavia väitteitä siitä, miten ja miksi hyaluronihappo toimii ihonhoitoaineena, sekä siitä, millaisia ​​tuloksia voit odottaa.



Kuluttajana tieto siitä, mikä on laillista ja mikä ei, voi auttaa sinua saamaan parhaat tulokset hyaluronihaposta välttäen samalla kalliita mutta tehottomia hoitoja.

Alla olemme selittäneet kaiken, mitä sinun tarvitsee tietää hyaluronihapon käytöstä ihonhoitoon.

Mikä on hyaluronihappo?

Teknisesti ottaen hyaluronihappo on a anionisen tyypin , sulfatoimaton glykosaminoglykaani.Oho, se on suupala.

Yksinkertaisemmin sanottuna hyaluronihappo on aine, jota kehosi käyttää pitämään ihosi ja sidekudoksesi voideltuina, vahvana ja terveenä.

Hyaluronihappoa esiintyy luonnollisesti kehossasi, tyypillisesti noin 10-20 gramman määrinä, joista noin puolet on tallennettu ihon sisään.

Voit ajatella, että hyaluronihappo on välttämätön työkalu ihollesi.

Biologisesti hyaluronihapolla on tärkeä rooli auttaa ihoa säilyttämään kosteus, tehdä siitä elintärkeää pitämään ihosi kosteana, vahvana ja kykenevänä suojaamaan kehosi elimiä ulkomaailmasta.Siksi monet ihmiset haluavat käyttää hyaluronihappokostutinta.

Ihonhoidon näkökulmasta hyaluronihapolla on useita tehtäviä. Pidä ihosi hydratoituna ja terveenä, se edistää sileää, kiinteää ja täyteläistä ulkonäköä.

Kuivunut ja hyaluronihappoton iho voi usein näyttää pestyltä ja vähemmän elastiselta.

Kuten monet luonnossa esiintyvät aineet, jotka ylläpitävät ihoasi, kehosi tuottaman hyaluronihapon määrä vähenee vanhetessasi.

Tämä hyaluronihapon tuotannon väheneminen-samoin kuin muiden aineiden, kuten kollageenin-tuotanto vaikuttaa ihon rakenteeseen ja kimmoisuuteen, aiheuttaen ryppyjä ja muita ikääntymiseen liittyviä ongelmia.

Kosmeettisesti hyaluronihappoa käytetään kahdella tavalla. Se on suosittu ja tehokas ihon täyteaine (eräänlainen injektoitava lääke ihotautilääkärit ja/tai plastiikkakirurgit), mikä on tehnyt siitä modernin tukipilarin ikääntymisen estohoito miehille .

Hyaluronihappoa sisältäviä täyteaineita käytetään usein vähentämään ryppyjen näkyvyyttä, poistamaan aknearvet ja lisäämään volyymiä kasvojen iholle kehittyviin masennuksiin.

Sen lisäksi, että sitä käytetään injektoitavissa täyteaineissa, sitä käytetään myös laajalti ainesosana ajankohtaisissa ihonhoitotuotteissa, kuten voiteissa, naamioissa ja seerumeissa.

Mitä hyaluronihappo tekee?

Ennen kuin vastaamme tähän kysymykseen, on tärkeää erottaa injektoitava hyaluronihappo (jotain, joka on saatavana ihotautilääkäriltä tai plastiikkakirurgilta) ajankohtaisista hyaluronihappohoidoista, joita on saatavana tavarataloista, huumekaupoista ja supermarketeista.

On myös tärkeää erottaa keinotekoinen hyaluronihappo (tyyppi, joka löytyy injektoitavista täyteaineista ja paikallisista voiteista) kehosi tuottamasta ja käyttämästä luonnollisesta hyaluronihaposta.

Luonnollinen hyaluronihappo on aina läsnä kehossasi. Iholla se sitoutuu veteen ja auttaa ihoa pysymään kosteana, joustavana ja terveenä.

Sillä on myös tärkeä rooli muiden kehon osien, kuten silmien, nivelten ja sidekudoksen, ylläpitämisessä.

Jonkin verran tutkimus jopa osoittaa, että hyaluronihapolla voi olla rooli auttaa kehosi tuottamaan uutta luukudosta.

Noin puolet kehon hyaluronihaposta löytyy iholta. Ajan mittaan esimerkiksi auringonvalo ja normaali ikääntyminen voivat vähentää kehosi tuottaman hyaluronihapon määrää, usein merkittävästi.

Lyhyesti sanottuna kehosi tuottamalla luonnollisella hyaluronihapolla on tärkeä rooli monissa eri prosesseissa, ihon ylläpidosta koko kehon tehokkaaseen toimintaan.

Hyaluronihappo -ihonhoitotuotteet

Tuotteet, jotka sisältävät hyaluronihappoa, voidaan lajitella kolmeen luokkaan: injektoitavat ihon täyteaineet, ajankohtaiset ihonhoitotuotteet ja suun hyaluronihappolisät.

Hyaluronihapon ihon täyteaineet

Hyaluronihappo tunnetaan parhaiten sen käytöstä ihon täyteaineissa. Näitä käytetään vähentämään näkyvyyttä kasvojen ryppyjä , hienoja viivoja ja muita yleisiä merkkejä ihon ikääntyminen .

Useat suositut ihon täyteaineet sisältävät hyaluronihappoa, mukaan lukien ne, joita on saatavana tuotenimillä Juvederm®, Restylane®, Captique® ja Hylaform®.

Monet opinnot ovat havainneet, että hyaluronihapon täyteaineet hidastavat ja peittävät tehokkaasti ikääntymisen merkkejä, lähinnä auttamalla vähentämään kasvojen ihon taitoksia ja ryppyjä.

Kuten useimmat ihon täyteaineet, hyaluronihapon tulokset eivät ole pysyviä.

Keskimäärin sinun on toistettava tämäntyyppinen hoito kolmen tai yhdeksän kuukauden välein pysyvien tulosten saavuttamiseksi, koska injektoidut täyteaineet hajoavat vähitellen kerran kehossasi.

Kuten odotit, injektoitavaa hyaluronihappoa ei voi ostaa apteekista käsikaupasta.

Se on valinnainen, usein kallis kosmeettinen hoito, josta sinun on keskusteltava ihotautilääkärin tai plastiikkakirurgin kanssa.

Kosmeettisten etujen lisäksi injektoitava hyaluronihappo on myös käytetty silmäleikkauksessa (tyypillisesti osana kaihileikkausta) ja nivelrikon hoidossa.

Ajankohtaiset hyaluronihappotuotteet

Käy paikallisen apteekin tai tavaratalon ihonhoito -osiossa ja löydät monia voiteita, puhdistusaineita, seerumeita ja muita tuotteita, jotka sisältävät hyaluronihappoa.

Kun sitä käytetään paikallisesti, hyaluronihapon vaikutukset ihoon ovat aivan erilaiset kuin injektoitavan hyaluronihapon vaikutukset.

Voimakkaan vettä sitovan potentiaalinsa ansiosta paikallinen hyaluronihapon käyttö voi auttaa tekemään ihosi kosteammaksi ja elastisemmaksi.

Kuten injektoitava hyaluronihappo, myös paikalliset tuotteet, jotka sisältävät hyaluronihappoa, voivat tehdä ryppyistä vaaleampia ja vähemmän näkyviä.

Jonkin sisällä tutkimus julkaistiin Journal of Drugs in Dermatology -lehdessä vuonna 2011, tutkijat havaitsivat, että 0,1% hyaluronihappovoiteen käyttö paransi merkittävästi ihon kosteutta ja kimmoisuutta 30-60 -vuotiailla naisilla.

Muut paikallisen hyaluronihapon tutkimukset ovat tuottaneet samanlaisia ​​tuloksia.

Esimerkiksi pienessä tutkimus Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology -lehdessä vuonna 2014 julkaistusta 33 naisesta tutkijat testasivat nano-hyaluronihapposeerumin, -emulsion ja -voiteen vaikutuksia ryhmään naisia, joiden keski-ikä oli 40-luvun puolivälissä.

damien riisi, en halua muuttaa sinua

Tämän tyyppisellä hyaluronihapolla on pieni molekyylipaino, joten se pääsee helpommin iholle.

Kahdeksan viikon aikana hyaluronihappotuotteilla tutkimukseen osallistuneet naiset kehittivät ohuemman ja joustavamman ihon.

Ne osoittivat myös lievempiä ryppyjä, joissa ryppyjen syvyys pieneni jopa 40 prosenttia, sekä ihon kosteutta ja kiinteyttä.

Suun kautta otettavat hyaluronihappolisät

On mielenkiintoista, että on jopa joitakin todisteita siitä, että hyaluronihappo toimii ikääntymistä estävänä ihonhoitona suun kautta otettuna.

Vuonna 2017 tutkimus terveistä japanilaisista 22–59 -vuotiaista miehistä ja naisista tutkijat havaitsivat, että oraalinen hyaluronihappo auttaa estämään ihon ryppyjä, ja käyttäjät osoittavat ryppyjen tilavuuden pienenemisen kahdeksan viikon käytön jälkeen.

Suun kautta hyaluronihappoa on saatavana ravintolisänä. Se on usein yhdistetty vitamiineihin, kivennäisaineisiin ja muihin ainesosiin ihon ja luuston optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi.

Hyaluronihapon edut

Joten mitä hyaluronihappo voi tehdä ihollesi? Kuten edellä mainitsimme, paljon. Laajamittaiset tutkimukset osoittavat, että hyaluronihapolla on useita positiivisia vaikutuksia ihoon, mukaan lukien monet, jotka voivat tehdä ikääntymisen vaikutuksista vähemmän näkyviä.

Ihonhoidon kannalta hyaluronihapon tärkeimmät edut ovat:

miesten kaljuuntumisen tyypit
  • Vähemmän, vähemmän näkyviä ryppyjä . Kuten edellä käsitimme, sekä ajankohtainen hyaluronihappo että hyaluronihappoa sisältävät lisäravinteet ovat olleet näytetään tehdä ikään liittyvistä juonteista ja ryppyistä kevyempiä ja vähemmän näkyviä.
  • Tasaisempi ihon rakenne . Tuotteet, jotka sisältävät hyaluronihappoa, voivat parantaa ihon fyysisen rakenteen, jolloin se näyttää ja tuntuu sileämmältä ja vähemmän epätäydellisiltä.
  • Parempi kosteus, joustavampi iho . Hyaluronihappo on kuuluisa kyvystään pitää vettä. Iholle levitettynä se voi parantaa sen kosteuden säilyttämistä, kiinteyttä ja kimmoisuutta - kaikki tekijät, jotka auttavat estämään yleisiä ihon ikääntymisen merkkejä.
  • Vähentynyt ihon ärsytys . Paikallisessa muodossaan hyaluronihappo on FDA: n hyväksymä hoitamaan useita lääkkeinä useille dermatiitin muodoille, mukaan lukien atooppinen dermatiitti (ekseema) ja allerginen kosketusihottuma.
  • Nopeampi haavan paraneminen . Tutkimus ehdottaa, että hyaluronihappo voi parantaa ihon paranemiskykyä.FDA on myös hyväksynyt paikallisia hyaluronihappotuotteita haavojen ja ihon haavaumien parantamiseen.

Oraalisessa muodossaan hyaluronihappo näyttää tarjoavan lisäetuja. Esimerkiksi, jokin tutkimus ehdottaa, että se voi auttaa lievittämään hapon refluksoinnin oireita, kun se otetaan samanaikaisesti muiden ainesosien kanssa.

Muut tutkimukset viittaavat siihen, että hyaluronihappo voi eri muodoissa auttaa vähentää nivelrikon vakavuudesta ja ehkäistä tietyntyyppisiä ikenitauteja .

Näiden hyaluronihapon hyötyjen tutkiminen on käynnissä, joten voi kulua jonkin aikaa, ennen kuin olemme tietoisia sen kaikista mahdollisuuksista.

Paikallisen hyaluronihapon rajat

Viime vuosikymmenten aikana hyaluronihappo on kasvanut suositusta aineesta, jota käytetään pääasiassa kosmeettisissa hoidoissa, viimeisimmäksi, parhaaksi kuluttaja -ihonhoitoaineeksi.

Kuten monet muutkin ainesosat, jotka muuttuvat hieman suositusta välttämättömäksi, jotkut hyaluronihappoa koskevista markkinointiväitteistä eivät ole täysin tarkkoja.

Toiset ovat suorastaan ​​harhaanjohtavia tai joissain tapauksissa todelliset tieteelliset todisteet kiistävät ne kokonaan.

Tämän vuoksi on tärkeää kattaa mitä hyaluronihappoa ei tehdä sen mahdollisten hyötyjen lisäksi ihollesi.

Nykyisten tieteellisten tietojen perusteella on turvallista sanoa, että hyaluronihappo ei:

Käsittele aknen puhkeamista

Koska hyaluronihappo on suosittu ja tunnettu ihonhoitoaineena, sitä mainostetaan usein aktiivisena aineena aknen voiteet miehille .

Ei kuitenkaan ole tieteellistä näyttöä siitä, että hyaluronihapolla olisi mitään merkitystä aknen puhkeamisen vakavuuden vähentämisessä tai estämisessä.

Vaikka hyaluronihapon käyttö aknen paikallisen hoidon rinnalla saattaa tehdä ihostasi kosteamman, ei ole näyttöä siitä, että se parantaisi sen kykyä päästä eroon näppylöistä.

Paranna arpia

Vaikka tutkimukset osoittavat, että injektoitava hyaluronihappo saattaa olla tehokasta hoidettaessa arpia, jotka voivat kehittyä aknen puhkeamisesta, ei ole tieteellistä näyttöä siitä, että ajankohtainen hyaluronihappo voisi täyttää tai tasoittaa kasvojen arpia.

Tämän sanottua on joitain tieteellinen todiste osoittaa, että ajankohtaista hyaluronihappoa voidaan käyttää kosmeettisten hoitojen, kuten ihon ihon nuorentamisen, rinnalla, jotta aknearvet olisivat vaaleampia ja vähemmän näkyvissä.

Suojaa sinua auringolta

Kuten odotit, ihonhoitoyhtiöt, jotka mainostavat hyaluronihapon käyttöä ikääntymisen estämiseen ja muihin ihonhoitotuotteisiin, ovat ryhtyneet lisäämään sitä aurinkovoiteisiinsa.

Vaikka ajankohtainen hyaluronihappo auttaa varmasti pitämään ihon kosteana, sitä on vain vähän tieteellinen todiste että se tarjoaa aurinkosuojaetuja.

Vaikka käytätkin ihonhoitotuotteita, jotka sisältävät hyaluronihappoa, on silti parasta käyttää SPF 30+, vedenkestävää aurinkovoidetta aina, kun vietät aikaa ulkona aurinkoisella säällä.

Anna täyteaineiden kaltaisia ​​tuloksia

Suurin osa mainoskampanjoiden ansiosta monet uskovat virheellisesti, että ajankohtaiset hyaluronihappotuotteet ovat yhtä tehokkaita kuin hyaluronihappotäyteaineet.

Hyaluronihappomolekyylit, joita käytetään useimmissa ikääntymistä estävissä tuotteissa ovat yleensä liian suuria tunkeutua syvälle ihoon.

Tämä tarkoittaa, että ajankohtaiset hyaluronihappo -ihonhoitotuotteet ovat enimmäkseen tehokkaita vain ihon pinnalla.

Tämä ei tarkoita, että ajankohtainen hyaluronihappo ei olisi tehokasta - useimmat tutkimukset osoittavat, että se on erittäin paljon.

Se ei kuitenkaan tarkoita sitä, että sinun ei pitäisi odottaa näkeväsi täyteaineiden kaltaisia ​​muutoksia ihossasi ajankohtaisista hyaluronihappotuotteista.

Estä ikääntyminen kokonaan

Säännöllinen hyaluronihappovoiteiden käyttö parantaa ryppyjä, ihon kimmoisuutta ja muita yleisiä ikääntymisen merkkejä.

On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että hyaluronihappo ei itse asiassa pysäytä ikääntymistä. Kuten muutkin ihonhoitotuotteet, se vähentää tehokkaammin ikääntymisen merkkejä kuin pysäyttää ne kokonaan.

Yksinkertaisesti sanottuna hyaluronihappo hidastaa ihon ikääntymisprosessia ja voi kääntää tiettyjä ikääntymisen merkkejä, mutta se ei ole taukopainike kaikelle ihon ikääntymiselle.

Vaikka hyaluronihappoa sisältävät ihonhoitotuotteet yleensä parantavat ihon ulkonäköä ja rakennetta, ei ole mitään takeita siitä, että ne ratkaisisivat kaikki ihonhoitokysymyksesi.

Hyaluronihapon sivuvaikutukset

Onko hyaluronihappo turvallista? Kaiken kaikkiaan tiedot osoittavat, että hyaluronihappo on erittäin turvallinen käyttää.Muiden ihonhoitotuotteiden tavoin on kuitenkin tärkeää ymmärtää, että hyaluronihappo voi aiheuttaa haittavaikutuksia.

Hyaluronihapolla, jota käytetään oraalisena lisäaineena, on hyvä turvallisuusnäyttö. Opinnot osoittavat, että pitkäaikainen käyttö on turvallista ilman hyaluronihapon lisäravinteiden raportoituja sivuvaikutuksia.

Käytettynä ajankohtaisena ihonhoitoaineena hyaluronihappo on myös hyvin siedetty.

Ihon täyteaineena käytetty hyaluronihappo voi aiheuttaa tiettyjä sivuvaikutuksia, kuten kipua, mustelmia, kutinaa, punoitusta ja turvotusta.

TTämä kestää yleensä vain muutaman päivän ja voi parantua kylmällä pakkauksella tai jääpakkauksella.

Jos harkitset injektoitavaa hyaluronihappoa, terveydenhuollon tarjoaja voi ehdottaa tiettyjen lääkkeiden tai lisäravinteiden välttämistä ennen menettelyä sivuvaikutusten riskin vähentämiseksi.

Kuten muutkin ihon täyteaineet, hyaluronihappo voi antaa iholle epätasaisen, kuoppaisen ulkonäön.

Nämä haittavaikutukset ovat yleisiä kaikille ihon täyteaineille, eivätkä ne ole ainutlaatuisia hyaluronihappoa sisältäville tuotteille.

Koska hyaluronihappo on aine, jota kehosi tuottaa luonnollisesti, on hyvin harvinaista, että se aiheuttaa allergisia reaktio -oireita.

Kannattaako hyaluronihappoa käyttää?

Yksinkertaisesti sanottuna. Vaikka jotkut hyaluronihappotuotteet yliarvioivat hyaluronihapon vaikutukset, on olemassa todellista tieteellistä näyttöä siitä, että säännöllinen hyaluronihapon käyttö voi vähentää ryppyjä, kosteuttaa kuivaa ihoa ja parantaa ihon yleistä terveyttä ja ulkonäköä.

On myös näyttöä siitä, että sillä on hyötyä ihon fyysiselle rakenteelle, mikä voi parantaa esimerkiksi eheyttä ja ihon suojatoimintoja.

Kosteutettu iho on terve iho, ja hyaluronihapon edut ihon nesteytyksessä tekevät siitä hyödyllisen, dynaamisen ainesosan, jolla on paikka kaikissa ikääntymistä estävissä ihonhoitorutiineissa.

Jos tavoitteesi on vähentää kasvojen ryppyjen näkyvyyttä ja kosteuttaa ihoa, hyaluronihappoa sisältävän ihonhoitovoiteen käyttö voi olla hyvä idea.

Saat tehokkaampia tuloksia saatat haluta tutkia hyaluronihapon ihon täyteaineita. On kuitenkin syytä huomata, että nämä on toistettava pysyvien tulosten saavuttamiseksi ja niillä on usein merkittävä hintalappu.

ikääntymistä estävä voide

vähemmän ryppyjä tai rahat takaisin

kaupasta ikääntymistä estävä voide aloita kuuleminen

Byal Line on hyaluronihappo ihonhoitoon

Yhtenä kuumimmista ainesosista ihonhoidossa hyaluronihapolla on maine ainesosana, joka voi tehdä vakavaa taikuutta ihollesi.

Tutkimukset osoittavat, että tämä maine on ainakin jossain määrin ansaittu. Jos sinulla on ryppyjä tai muita ikääntymisen merkkejä, joita haluat hoitaa, hyaluronihappoa sisältävät tuotteet voivat olla loistava perusta ihonhoitorutiinillesi.

Löydät hyaluronihappoa useista miesten ihonhoitotuotteet , mukaan lukien meidän Ryppyjen miesten yövoide .

Voit myös oppia lisää siitä, miten hyaluronihappo mahtuu ihonhoitorutiiniisi ikääntymistä estävä ihonhoito miehille .

21 Lähteet

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Tässä olevat tiedot eivät korvaa ammattimaisia ​​lääkärin neuvoja, eikä niihin saa koskaan turvautua. Keskustele aina lääkärisi kanssa minkä tahansa hoidon riskeistä ja hyödyistä.