Erektion menettäminen seksin aikana: syyt ja ratkaisut

Losing An Erection During Sex

Lääketieteellisesti tarkistanut Kristin Hall, FNP

Kirjoittanut toimituksemme





Päivitetty viimeksi 30.8.2020

Erektion menettäminen yhdynnän aikana voi olla stressaava, huolestuttava kokemus. Se on kuitenkin myös melko normaali tapaus. Lähes jokainen mies kokee sen jossain elämänsä vaiheessa, eikä ole mitään häpeää tai häpeää.



Erilaiset syyt voivat aiheuttaa erektion menettämisen seksin aikana seksuaalisen suorituskyvyn ahdistuksesta alkoholin käyttöön. Olemme luetelleet nämä syyt yksityiskohtaisemmin alla sekä vaihtoehtoja heikkojen tai epäjohdonmukaisten erektioiden hoitoon ja seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseen.

Mikä saa sinut menettämään erektion?

Erektion menettäminen seksin aikana on erittäin yleinen oire erektiohäiriö tai ED.

Monet ihmiset yhdistävät ED: n miehiin, jotka eivät täysin pysty saamaan erektiota, vaikka he olisivatkin heränneet. Todellisuudessa ED voi vaihdella vakavuudestaan. Vaikka miehet, joilla on vaikea ED, eivät ehkä pysty saamaan erektiota ollenkaan, on myös melko yleistä saada ja menettää erektio.



yksi suunnan tarina elämästäni

Aivan kuten vaikeammat ED -muodot, erektion menettäminen seksin aikana voi tapahtua monista eri syistä, joista osa on psykologisia ja toiset fyysisiä.

Psykologisia syitä ovat ahdistus, masennus, stressi ja huono itsetunto. Nuoremmilla miehillä se on melko yleistä seksuaalisen suorituskyvyn ahdistus - ahdistustyyppi, joka voi aiheuttaa epämukavuutta ennen seksuaalista toimintaa ja sen aikana - vaikuttaa erektioosi.

Jopa pornon katsominen voi vaikuttaa kykyysi ylläpitää erektiota. Jotkut tutkimukset osoittavat, että pornografian pakollinen käyttö voi liittyä seksuaaliseen toimintahäiriöön , jotka vaikuttavat esimerkiksi kiihottumiseen, reagointikykyyn ja seksuaaliseen nautintoon.

Päällä asioiden fyysinen puoli , tekijät, kuten paino, verenpaine ja sydämen terveys, vaikuttavat erektioiden vahvuuteen ja luotettavuuteen. Jos sinulla on kohonnut verenpaine, tukkeutunut valtimo tai sydänsairaus, tämä voi edistää normaalia heikompaa erektiota.

Muita fyysisiä tekijöitä, jotka voivat aiheuttaa ED: n, ovat diabetes, hormonaaliset ongelmat, jotka voivat vaikuttaa sukupuolivietin vähenemiseen, tietyt vammat ja hermostohäiriöt, kuten MS -tauti.

Vaikka olisit terve, elämäntavat voivat vaikuttaa erektioosi. Jos käytät huumeita, kuten kokaiinia tai marihuanaa, tai jos käytät anabolisia steroideja, nämä lääkkeet voivat vaikuttaa kykyysi saada ja pysyä kovana.

ED: n voivat aiheuttaa myös lailliset lääkkeet, kuten masennuslääkkeet, beetasalpaajat ja muut lääkkeet, joita käytetään sydänsairauksien, verenpaineen ja muiden sairauksien hoitoon.

Lyhyesti sanottuna erektion menetyksen perimmäinen syy voi vaihdella suuresti henkilöstä toiseen. Riippuen yleisestä terveydestäsi, tottumuksistasi ja lääkkeiden käytöstä, kaikki kohtaamasi erektio -ongelmat voivat johtua useista psykologisista tai fyysisistä tekijöistä.

viagra verkossa

aitoa viagraa. et koskaan katso taaksepäin.

osta viagra aloita kuuleminen

Kuinka lopettaa erektion menettäminen seksin aikana

Saatavilla on laaja valikoima hoitovaihtoehtoja, jotka auttavat ylläpitämään erektiota seksin aikana aina elämäntapamuutoksista lääkkeisiin.

Ennen kuin tarkastelemme hoitovaihtoehtoja, on tärkeää erottaa toisinaan erektion menettäminen ja erektion menettäminen usein.

Se on aivan normaalia, että joskus erektio häviää seksin aikana. Jos tunnet itsesi väsyneeksi tai jos et voi keskittyä täysin seksiin, koska jokin muu on mielessäsi, saatat huomata, että erektio on normaalia heikompi tai että se ei kestä niin kauan seksuaalisen toiminnan aikana.

Tämä ei välttämättä tarkoita, että sinulla on erektiohäiriö. Useimmiten erektion menettämisestä tulee erektiohäiriö, kun siitä tulee johdonmukaista tai havaittavaa.

Se voi tarkoittaa joskus erektion saamista, mutta ei joka kerta, kun haluat harrastaa seksiä. Se voi tarkoittaa vaikeutumista lyhyesti, mutta ei tarpeeksi kauan todelliseen seksiin. Ja tietysti se voi tarkoittaa vain sitä, ettei pystytä saavuttamaan erektiota ollenkaan, koskaan.

On myös tärkeää tunnistaa, milloin erektion menetys johtuu tekijästä, joka ei liity yleiseen terveyteesi. Jos esimerkiksi erektio häviää alkoholin nauttimisen jälkeen, mutta erektio on helppo ylläpitää raittiina, lääkitys ei todennäköisesti ole tarpeen.

Tässä mielessä on olemassa useita tapoja parantaa seksuaalista suorituskykyäsi ja välttää erektion menettäminen keskellä seksuaalista toimintaa. Olemme luetelleet nämä alla sekä kaikki asiaankuuluvat tiedot kunkin hoidon toiminnasta.

Elämäntapamuutokset

Usein on mahdollista parantaa erektioitasi ja pysyä kovana seksin aikana ilman lääkkeitä tekemällä muutoksia elämäntyyliisi.

Pienillä, yksinkertaisilla muutoksilla voi olla valtava vaikutus seksuaaliseen suorituskykyyn. Esimerkiksi, tieteellisessä meta -analyysissä vuodesta 2011 , tutkijat havaitsivat, että aerobinen harjoitus pyrkii korreloimaan mitattavissa olevien parannusten kanssa erektiohäiriöiden oireissa.

Sisään oppaamme erektion luonnolliseen suojaamiseen , luetellaan kahdeksan vaihetta, joilla voit parantaa erektioitasi luonnollisesti. He ovat:

  • Terveen kehon painon ylläpitäminen

  • Pysyminen verenpaineen yläpuolella

  • Terveellisen ruokavalion ylläpitäminen

  • Aerobisen harjoittelun lisääminen päivittäiseen rutiiniin

  • Tarkistetaan normaalia alhaisemmat testosteronitasot

  • Vältä savukkeita ja muita tuotteita, jotka sisältävät nikotiinia

  • Alkoholin kohtuullinen käyttö ja sellaisten lääkkeiden välttäminen, jotka voivat vaikuttaa kykyysi saada erektio.

  • Pornon kulutuksen rajoittaminen

Vaikka näiden tekniikoiden ei taata parantavan erektioitasi, niillä voi olla huomattava vaikutus, varsinkin jos erektio häviää vain satunnaisesti.

Jos jokin askel on erityisen tärkeä elämäsi kannalta, siihen keskittyminen voi usein johtaa välittömään paranemiseen.

Jos juot alkoholia säännöllisesti, kulutuksen rajoittamisella voi olla valtava vaikutus seksuaaliterveyteesi ja suorituskykyysi. Yhdessä tutkimuksessa vuodelta 2007 , tutkijat havaitsivat, että alkoholin määrä, jonka henkilö kuluttaa, on merkittävin seksuaalisen toimintahäiriön kehittymisen ennustaja.

Samoin savukkeiden nikotiini voi vaikuttaa erektio -ongelmiin. Tieteellinen tutkimus, joka tehtiin vuonna 2008 huomasivat, että nikotiinia saaneilla miehillä oli heikentynyt erektioaste eroottiseen materiaaliin - tekijä, joka saattaa vaikeuttaa kiihottumisen tunteen seksuaalisen toiminnan aikana.

Yksinkertaisesti sanottuna terveelliseen elämäntapaan keskittyminen voi johtaa yllättävän pitkälle seksuaalisen suorituskyvyn parantamiseen ja erektion ylläpitämiseen, varsinkin jos erektio -ongelmat johtuvat tietystä, hoidettavasta tekijästä.

Psykoterapia

Jos luulet, että psykologinen tekijä voi vaikuttaa heikkoon tai epäjohdonmukaiseen erektioon, psykoterapian etsiminen voi olla hyödyllistä.

Erilaisia ​​menetelmiä käytetään suorituskyvyn ahdistuksen, stressin ja muiden erektiohäiriöön vaikuttavien tekijöiden hoitoon. Tarpeistasi riippuen terapeutti voi ehdottaa lähestymistapaa, kuten kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) negatiivisten ajatusten voittamiseksi.

Lääkitys

Jos sinulla on jatkuva erektiohäiriö, joka saa sinut usein menettämään erektionsa seksin keskellä, tehokkain hoitovaihtoehto voi olla ED -lääkityksen käyttö.

Tällä hetkellä erektiohäiriöiden hoitoon käytetään erilaisia ​​lääkkeitä. Yksi tunnetuimmista on sildenafiili ( Viagra ® tai geneerinen Viagra ), joka toimii estämällä entsyymiä, joka säätelee veren virtausta penikseen.

Lisäämällä verenkiertoa sildenafiili helpottaa erektion saamista ja ylläpitämistä herättyäsi.

Muut erektiohäiriöpillerit, kuten tadalafiili ( Cialis ®), vardenafiili (Levitra®) ja avanafiili ( Stendra ®) myös lisäämällä veren virtausta penikseen.

Toisin kuin yleisesti uskotaan, sildenafiilin kaltaisia ​​lääkkeitä eivät käytä vain keski-ikäiset ja vanhemmat miehet. Tiedot osoittavat, että noin 40 prosenttia miehistä kokee jonkin verran erektiohäiriöitä 40 -vuotiaana, ja yhä useammat nuoret miehet käyttävät sildenafiilia ja muita hoitoja.

Jokainen erektiohäiriölääkitys on hieman erilainen, ja tietyt lääkkeet kestävät pidempään tai aiheuttavat vähemmän sivuvaikutuksia kuin toiset. Voit oppia lisää näistä tärkeimmistä eroista oppaastamme parhaat lääkkeet erektiohäiriöön .

Tällä hetkellä kaikki Yhdysvalloissa myytävät ED -lääkkeet edellyttävät reseptiä. Jos uskot, että lääkitys voi olla tehokas erektio -ongelmien hoidossa, voit varaa ilmainen online -konsultaatio terveydenhuollon ammattilaisen kanssa keskustelemaan näiden lääkkeiden käytöstä.

Tiivistettynä

On täysin normaalia, että joskus erektio häviää seksin aikana. Jos kuitenkin menetät erektionsa usein seksin aikana, sinun on vaikea pysyä kovana tai luulet, että seksuaalinen suorituskykysi ei ole enää niin hyvä kuin ennen, kannattaa usein etsiä hoitovaihtoehto.

Tietyissä tapauksissa erektiohäiriö voidaan ratkaista muuttamalla elämäntapasi, kuten juomalla vähemmän alkoholia tai toteuttamalla toimenpiteitä verenpaineen hallitsemiseksi. Muissa tapauksissa saatat hyötyä hoidosta ED -lääkkeellä, kuten sildenafiililla, tadalafiililla tai avanafiililla.

Olipa ED: n perimmäinen syy mikä tahansa, on tärkeää olla paniikkiin. Lähes kaikkia heikon erektion syitä voidaan hoitaa yhdellä tai useammalla yllä luetelluista vaihtoehdoista, jolloin voit palauttaa seksuaalisen suorituskykysi ja itseluottamuksesi.

sildenafiili verkossa

saada kovaa tai rahaa takaisin

shop sildenafil aloita kuuleminen

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Tässä olevat tiedot eivät korvaa ammattimaisia ​​lääkärin neuvoja, eikä niihin saa koskaan turvautua. Keskustele aina lääkärisi kanssa minkä tahansa hoidon riskeistä ja hyödyistä.

Hanki päivityksiä häneltä

Sisäpiirin vinkkejä, varhainen pääsy ja paljon muuta.

SähköpostiosoiteKatso tietosuojakäytäntömme.