Propranololi suorituskyvyn ahdistukseen: miten se toimii, tutkimukset ja annokset

Propranolol Performance Anxiety

Mary Lucas, RN Tarkastanut lääketieteellisestiMary Lucas, RN Kirjoittanut toimituksemme Päivitetty viimeksi 10.2.2020

Oletko ahdistunut ennen puhetta, tapahtumaa tai sosiaalista sitoutumista? Alun perin suunniteltu sydänsairauksien hoitoon, propranololi on myös erittäin tehokas lääke sosiaalisen ja suorituskyvyn ahdistuksen fyysisten oireiden hoitoon.

Alla on selitetty, mikä on propranololi, miten se toimii ja miten voit käyttää sitä useimpien suorituskyvyn ahdistusoireiden hallintaan. Olemme myös selittäneet, miten propranololi eroaa muista lääkkeistä, joita käytetään ahdistuksen hoitoon, kuten alpratsolaami (Xanax) ja diatsepaami (Valium).





Mikä on propranololi?

Propranololi on beetasalpaaja - eräänlainen lääkitys, joka toimii estämällä elimistössäsi olevia beetareseptoreita.

1960 -luvulla kehitetty propranololi on yksi vanhimmista ja laajimmin käytetyistä beetasalpaajista. Pelkästään Yhdysvalloissa on miljoonia reseptejä propranololille, joten se on uskomattoman suosittu lääkitys.



jamie foxx michael b jordan

Propranololia on saatavana useissa muodoissa, suun kautta otettavasta tabletista injektioon. Suurin osa ihmisistä, jotka käyttävät propranololia säännöllisesti, määrätään lääkkeen suun kautta.

Kuten muut beetasalpaajat, propranololi suunniteltiin alun perin sydänsairauksien hoitoon, kuten epäsäännöllinen syke tai korkea verenpaine. Useimmat ihmiset, joille on määrätty propranololia, käyttävät sitä tähän tarkoitukseen.

Tiettyjen sydänsairauksien hoidon lisäksi propranololi toimii myös joidenkin ahdistuksen vaikutusten hoitona. Nykyään se on yleensä määrätty off-label hoitoon suorituskyvyn ahdistusta ja sosiaalista ahdistusta.



Miten propranololi hoitaa suorituskyvyn ahdistusta?

Ensinnäkin on tärkeää ymmärtää, että propranololi ei teknisesti ole ahdistusta ehkäisevä lääke, kuten Xanax (alpratsolaami, bentsodiatsepiini) tai Zoloft (sertraliini, SSRI).

Nämä lääkkeet vaikuttavat kohdistamalla tiettyjä aivojen osia ja keskushermostoa, mikä saa sinut tuntemaan olosi rentoutuneeksi ja rauhalliseksi. Vaikka yksityiskohdat ovat monimutkaisia, ne toimivat pääasiassa estämällä sinua tuntemasta ahdistuksen fyysisiä ja psyykkisiä vaikutuksia.

Xanaxin ja Zoloftin kaltaisia ​​lääkkeitä määrätään yleensä pitkäaikaisten, jatkuvien ahdistuneisuushäiriöiden, kuten paniikkihäiriön ja yleistyneen ahdistuneisuushäiriön, hoitoon.

Toisaalta propranololi toimii kohdistamalla erityisesti kehon reseptoreihin estääkseen stressihormonien toiminnan, jotka aiheuttavat ahdistuksen fyysisiä vaikutuksia. Se on määrätty off-label hoitoon tietyntyyppisille ahdistuksille, joita esiintyy tietyissä tilanteissa, kuten sosiaaliseen ahdistukseen tai suorituskyvyn ahdistukseen.

Sosiaalinen ahdistus ilmenee yleensä silloin, kun olet muiden ihmisten seurassa. Monet ihmiset ovat huolissaan muiden tuomitsemasta tai tekemästä tai sanomasta jotain kiusallista sosiaalisessa ympäristössä.

vihaan olla kaksisuuntainen, se on mahtavaa

Suorituskyvyn ahdistus on eräänlainen ahdistus, joka voi ilmetä, kun sinun on suoritettava muiden edessä. Se voi iskeä, kun sinun täytyy esiintyä julkisesti, kuten pitää puhe, sekä yksityisesti, kuten ennen seksiä.

Kun tunnet ahdistusta, kuten ennen uuden ihmisen tapaamista tai esiintymistä muiden edessä, se voi laukaista tiettyjä fyysisiä oireita. Nämä sisältävät:

  • Suun kuivuminen, kurkun kireys ja puhumisvaikeudet
  • Nopeampi pulssi ja nopea hengitys
  • Pahoinvointi, epämukavuus ja huimaus
  • Ravistelu käsissä, leuassa ja huulilla
  • Hikoilu, etenkin käsistäsi

Kun suorituskyvyn ahdistus iskee ennen seksiä, se voi jopa aiheuttaa erektiohäiriöitä . Tämä luo usein ahdistuksen noidankehän, ja jokainen suorituskyvyn ahdistusjakso aiheuttaa seuraavan pahenemisen.

Nämä oireet eivät kehity vain tyhjästä. Sen sijaan ne ovat fyysinen reaktio, joka johtuu spesifisten stressihormonien, erityisesti adrenaliinin (epinefriini) ja noradrenaliinin (noradrenaliinin), esiintymisestä kehossasi.

Kun tunnet olosi hermostuneeksi ja stressaantuneeksi, kuten ennen puheen pitämistä, kehosi lisää näiden stressihormonien tuotantoa. Nämä hormonit toimivat sitoutumalla beeta -reseptoreihin koko kehossasi.

Kun nämä hormonit kiinnittyvät beetareseptoreihisi, ne laukaisevat yllä luetellut ahdistusoireet, käsien tärinästä hikoiluun, pahoinvointiin ja nopeaan sydämenlyöntiin.

Propranololi toimii estämällä nämä reseptorit. Kun nämä reseptorit ovat tukossa, stressihormoneilla, kuten adrenaliinilla, ei ole normaaleja vaikutuksia sydämeesi ja muihin kudoksiin. Tämä tarkoittaa, että sinulla on vähemmän todennäköisiä fyysisiä oireita, kuten vapinaa, hikoilua tai nopeaa pulssia.

kuinka kauan lexapro alkaa

Koska propranololi estää vain beetareseptoreita, se ei itse asiassa lopeta ahdistuksen psykologisia vaikutuksia. Saatat silti olla hermostunut ennen puheen pitämistä tai tapaamista jonkun kanssa, mutta se ei todennäköisesti aiheuta minkäänlaista fyysistä reaktiota.

On mielenkiintoista, että vaikka propranololi ei vaikuta suoraan aivoihisi, se voi auttaa sinua tuntemaan olosi vähemmän hermostuneeksi. Ilman vapinaa, nopeaa sydämenlyöntiä ja hikoilua, joka yleensä tapahtuu ahdistuneen olon aikana, voi olla helpompaa rentoutua, esiintyä ja keskittyä.

Tutkimukset osoittavat että propranololi toimii parhaiten lyhytaikaisena hoitona tietyntyyppisille ahdistuksille, kuten suorituskyvyn ahdistukselle, sosiaaliselle ahdistukselle ja erityisille fobioille. Propranololista ei ole hyötyä muiden ahdistustyyppien, kuten yleistyneen ahdistuneisuushäiriön, hoitoon.

propranololin tilaus

hallita stressaavia tai tärkeitä tapahtumia etukäteen propranololilla.

ostaa propranololia verkossa

Kuinka käyttää propranololia suorituskyvyn ahdistukseen

Propranololi on reseptilääke, joten sinun on keskusteltava lääkärisi kanssa ennen kuin voit ostaa ja käyttää sitä.

Propranololin käyttö suorituskyvyn tai sosiaalisen ahdistuksen hoitoon on yksinkertainen prosessi. Monet ihmiset, jotka ovat määränneet propranololia off-label, ottavat 10–80 mg propranololia noin tunti ennen tapahtumaa, joka todennäköisesti aiheuttaa stressiä, riippuen heidän ahdistuksestaan.

Käytä kuitenkin vain terveydenhuollon tarjoajan suosittelemia annoksia.

Propranololin puoliintumisaika on kolmesta kuuteen tuntiin , eli se voi kestää muutaman tunnin yhdellä annoksella. Jos käytät pienempää propranololiannosta kuin terveydenhuollon tarjoajasi suosittelee, lääke voi vähentää lääkkeen vaikutuksia ja helpottaa lyhytaikaista ahdistusoireita.

scarlett johansson ja natalie portman

Kuten muidenkin ahdistuneisuuslääkkeiden kanssa, voi kulua aikaa oikean propranololiannoksen määrittämiseen. Useimmat lääkärit suosittelevat aloittamista pienestä tai kohtalaiseen annokseen ja annoksen säätämistä tulosten ja sivuvaikutusten perusteella.

Propranololi vs. bentsodiatsepiinit suorituskyvyn ahdistukseen

Bentsodiatsepiineja, kuten alpratsolaamia (Xanax) ja diatsepaamia (Valium), käytetään myös yleisesti ahdistuksen hoitoon. Vaikka ne saattavat näyttää samanlaisilta, beetasalpaajat, kuten propranololi, eroavat bentsodiatsepiineista useilla tavoilla:

  • Propranololi ei aiheuta fyysistä riippuvuutta. Vaikka propranololia ja muita beetasalpaajia on mahdollista käyttää väärin, nämä lääkkeet eivät aiheuta fyysistä riippuvuutta. Bentsodiatsepiineilla, kuten Valium ja Xanax, on toisaalta suuri riski aiheuttaa fyysistä riippuvuutta.
  • Propranololi on suunniteltu lyhytaikaiseen tapahtumapohjaiseen ahdistukseen. Bentsodiatsepiineja määrätään yleensä pitkäaikaiseen, yleistyneeseen ahdistukseen, kun taas propranololi toimii parhaiten lyhytaikaisen, tapahtumapohjaisen ahdistuksen hoitoon.
  • Propranololi vaikuttaa ensisijaisesti kehon reaktioon stressiin, ei aivoihin. Bentsodiatsepiinit, kuten Xanax®, vähentävät ahdistusta kohdistamalla aivojen osiin ja keskushermostoon. Propranololi toimii ensisijaisesti kohdistamalla sydän ja muu kudos beetareseptoreilla.

Yleensä propranololi toimii parhaiten tapahtumapohjaisen ahdistuksen hoidossa, kun taas lääkkeitä, kuten bentsodiatsepiineja ja SSRI-lääkkeitä, käytetään tavallisesti toistuvien, jatkuvien ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon, jotka eivät aiheudu tietyistä tapahtumista tai asetuksista.

Onko propranololilla sivuvaikutuksia?

Vastuullisesti käytettynä normaalina annoksena propranololi on turvallinen ja tehokas hoito suorituskykyyn ja sosiaaliseen ahdistukseen. Kuten muutkin beetasalpaajat, se voi kuitenkin aiheuttaa joitain sivuvaikutuksia.

Meidän beetasalpaajien opas Käsittelee tarkemmin sivuvaikutuksia, joita saatat kokea propranololin ottamisen jälkeen, sekä mahdollisia lääkkeiden yhteisvaikutuksia, jotka sinun tulee olla tietoisia ennen propranololin tai muiden beetasalpaajien käyttöä.

Lue lisää propranololista

Tarvitsetpa jotain rauhoittaa hermojasi ennen esityksiä tai tarvitset apua sosiaalisen ahdistuksen vähentämiseksi, propranololin vaikutukset ahdistuksen fyysisiin oireisiin tekevät siitä tehokkaan hoidon.

Meidän opas propranololille tutkii tarkemmin propranololin toimintaa ja sen tärkeimpiä mahdollisia sivuvaikutuksia.

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Tässä olevat tiedot eivät korvaa ammattimaisia ​​lääkärin neuvoja, eikä niihin saa koskaan turvautua. Keskustele aina lääkärisi kanssa minkä tahansa hoidon riskeistä ja hyödyistä.