Tretinoiiniaknen puhdistus: faktaa vai fiktiota?

Tretinoin Acnepurge

Mary Lucas, RN Tarkastanut lääketieteellisestiMary Lucas, RN Kirjoittanut toimituksemme Päivitetty viimeksi 10.4.2020

Vaikka tretinoiini on erittäin tehokas aknen hoidossa pitkällä aikavälillä, ensimmäiset viikot tai jopa kuukaudet voivat olla turhauttavaa ja haastavaa kokemusta.

Monet tretinoiinin käyttäjät kokevat puhdistuksen muutaman ensimmäisen hoitoviikon aikana. Tänä aikana akne - hyvin ongelma, jota tretinoiinin pitäisi hoitaa - pahenee usein, mikä johtaa kaikkeen satunnaista valkoista päätä vakaviin ihottumiin .





Vaikka ei ole paljon tutkimuksia, jotka keskittyisivät erityisesti tretinoiinin puhdistavaan osaan, ei ole pulaa anekdoottisista tiedoista.

oscar ylpeästä perheestä

Hae Googlesta tretinoiinipuhdistusta ja löydät yli 600 tuhatta tulosta, joista monet dokumentoivat hoidon ensimmäiset viikot alusta loppuun.



Halusitpa sitten kuvata sitä puhdistuksena tai säätöjaksona, ei ole epäilystäkään siitä, että tretinoiini voi aiheuttaa merkittävän reaktion ensimmäisten hoitoviikkojen aikana. Alla on selitetty, miten ja miksi puhdistus tapahtuu, sekä mitä voit tehdä sen käsittelemiseksi.

Mikä on tretinoiinipuhdistus?

Tretinoiini toimii korkoa nostamalla jolloin kehosi tuottaa uutta ihoa nopeuttamalla ihosolujen vaihtuvuutta. Kun käytät tretinoiinia, uudet ihosolut kulkeutuvat epidermiksen sisäkerroksista pintaan nopeammin, jolloin iho näyttää raikkaammalta.

Pitkällä aikavälillä tämä on hyvä asia - nopeampi ihosolujen vaihtuvuus tarkoittaa raikkaampaa ihoa ja vähemmän vikoja sekä kirkkaampia huokosia ja yleensä aknen vähenemistä.



nuori jeezy ja jay z

Lyhyellä aikavälillä se voi kuitenkin johtaa aknen puhkeamiseen, kuivumiseen, ihon kuorintaan ja moniin muihin turhauttaviin - mutta tilapäisiin - vaikutuksiin.

Näitä ei -toivottuja vaikutuksia - erityisesti ihon kuivumista ja aknen puhkeamista - kutsutaan laajalti tretinoiinipuhdistukseksi. Vaikka ne eivät vaikuta kaikkiin, monet tretinoiinin käyttäjät kokevat jonkin verran puhdistusvaikutuksia muutaman ensimmäisen hoitoviikon aikana.

Tretinoiinipuhdistus kestää yleensä parista viikosta pariin kuukauteen. Se voi vaihdella vakavuudesta muutamista pienistä näppylöistä suuriin ihottumiin, ihon kuivumiseen, hilseilyyn, kuorintaan ja muuhun ihon ärsytykseen.

Oppaamme tretinoiinin yleisimmät ja harvinaisimmat sivuvaikutukset luettelee useita yleisimpiä puhdistusoireita sekä vaihtoehtoja niiden vaikutusten minimoimiseksi. Nämä vaikutukset eivät ole ainutlaatuisia paikallisille retinoideille, kuten tretinoiinille - ne voivat esiintyy myös muiden retinoidien kanssa , kuten Accutane®.

Suurimman osan ajasta tretinoiinipuhdistus ratkaisee itsensä ja oireet paranevat muutaman viikon tai parin kuukauden aikana, kun lääkkeellä alkaa olla terapeuttisempi vaikutus akneesi.

Aknen hoito

Haluatko saada aknen kuriin? Me saimme sinut.

Osta aknesetti Aloita kuuleminen

Tretinoiinipuhdistuksen käsittely

Tretinoiinin puhdistuksen tai säätöjakson käsittely voi olla stressaavaa kokemusta - loppujen lopuksi tretinoiinin on tarkoitus vähentää aknea, ei aiheuttaa sitä. Onneksi on olemassa muutamia tekniikoita, joiden avulla voit parantaa kokemusta:

miten Rick James kuoli
  • Hyväksy se. Odottaessasi kehosi sopeutumista tretinoiiniin on turhauttavaa, se on asia, joka on pitkälti hallinnassasi. Sen sijaan, että olet pakkomielle puhkeamista, pidä mielesi keskittyneenä siihen, miten tretinoiini voi vähentää aknea ja parantaa ihoa pitkällä aikavälillä.
  • Aloita heikon tretinoiinivoiteen avulla. Tretinoiinivoiteita, -geelejä ja -liuoksia on saatavana eri pitoisuuksina, 0,025 - 0,1 prosenttia tretinoiinia. Jos sinulla on vakava puhdistus, keskustele lääkärisi kanssa vaihtamisesta pienempään pitoisuuteen.

    Oppaamme tretinoiinin vahvuudet kattaa tretinoiinigeelien, -voiteiden ja muiden ajankohtaisten tuotteiden eniten myydyt pitoisuudet. Useimmat tutkimukset osoittavat, että vaatimaton .05% tretinoiinivoide on enemmän kuin riittävä vähentämään aknea ja parantamaan ihoa.
  • Vältä kasvojen koskettamista tai naarmuuntumista. Voi olla houkuttelevaa näkyä näppylöitä, kun ne muodostavat tai poistavat kuivan ihon, etenkin puhkeamisen aikana. Puhdistusvaiheen aikana on parasta jättää iho rauhaan ja antaa sen parantua luonnollisesti.
  • Pysy nesteytettynä. Aknen lisäksi tretinoiinin käytön ensimmäiset viikot voivat sisältää kuivan ja ärtyneen ihon. Pysyminen hydratoituna voi olla valtava apu , sekä ihon parantamiseksi että yleisen terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi.
  • Käytä kosteusvoidetta kuivuuden torjumiseksi. Jos ihosi on kuiva ja hilseilevä tretinoiinin käytön ensimmäisten viikkojen aikana, levitä kosteusvoidetta pian tretinoiinin käytön jälkeen kosteuttaa ihoa ja vähentää kuivuutta.
  • Vältä suoraa auringonvaloa. Tretinoiini voi tehdä ihostasi huomattavasti herkempi UV -säteilylle , mikä johtaa nopeampaan ja vakavampaan auringonpolttamaan. Tretinoiinin käytön ensimmäisten viikkojen aikana vältä liiallista altistumista suoralle auringonvalolle.

    Jos sinun on vietettävä aikaa auringossa ensimmäisten tretinoiinin käytön viikkojen aikana, varmista, että käytät vähintään SPF 15+ aurinkovoidetta (vaikka SPF 30+ on vielä parempi!), Suojataksesi ihoasi UV -säteilyltä.
  • Ota valokuvia edistymisestä. Tretinoiini voi kestää jonkin aikaa, ennen kuin se alkaa parantaa ihoa, mutta kun se tapahtuu, tulokset ovat havaittavissa. Jos haluat pysyä motivoituneena, ota kuva kasvoistasi joka kuukauden lopussa, jotta voit seurata edistymistäsi ja seurata ihon paranemista.

Suurimman osan ajasta tretinoiinipuhdistus ratkaisee itsensä muutamassa viikossa, jolloin sinulla on vähemmän aknea ja useita kuukausia jatkuvaa parannusta.

Jos olet juuri aloittanut tretinoiinin käytön ja olet parhaillaan puhdistuksen läpi, pidä siitä kiinni. Voi kestää kuukausia, ennen kuin tretinoiini alkaa toimia taikuudessaan, mikä tarkoittaa, että kärsivällisyys palkitaan paljon.

Sillä välin pidä tiukasti kiinni ja käytä yllä lueteltuja taktiikoita päästäksesi läpi säätöjakson mahdollisimman vähäisin haitoin. Pitkällä aikavälillä huomaat lopulta tasaisen ja johdonmukaisen parannuksen ihossasi viikkojen ja kuukausien kuluessa.

Lue lisää Tretinoiinin käytöstä aknen hoitoon

Turvallisena ja tehokkaana paikallisena retinoidina tretinoiini on yksi markkinoiden laajimmin käytetyistä aknen lääkkeistä.

Peter todellisesta maailmasta huonoa verta

Meidän Tretinoiini 101 opas ja Täydellinen opas tretinoiinin käyttöön aknen hoidossa vastaa kaikkiin yleisimpiin kysymyksiin tretinoiinin käytöstä aknen hoitoon, mahdollisista sivuvaikutuksista tretinoiinin iholle levittämisen perusteisiin.

Aknen hoito

kirkas iho tai rahat takaisin

Osta aknesetti Aloita kuuleminen

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Tässä olevat tiedot eivät korvaa ammattimaisia ​​lääkärin neuvoja, eikä niihin saa koskaan turvautua. Keskustele aina lääkärisi kanssa minkä tahansa hoidon riskeistä ja hyödyistä.