Whiteheads: Syyt, hoidot ja ehkäisy

Whiteheads Causes Treatments Prevention

Kristin Hall, FNP Tarkistanut lääketieteellisestiKristin Hall, FNP Kirjoittanut toimituksemme Päivitetty viimeksi 16.12.2020

Jos olet altis akneille, olet melkein varmasti huomannut valkoisten pisteiden kehittyvän kasvoillesi ja muihin kehon osiin jossain vaiheessa.

Valkopäät ovat pieni, kohonnut muoto comedonal akne. Kuten muutkin aknetyypit, ne muodostuvat, kun ihokarvatupet tukkeutuvat johtuen kuolleiden ihosolujen ja talin yhdistelmästä.





oletko sinä yksi mikala

Suurimman osan ajasta valkopäät eivät ole kivuliaita tai vakavia, ja niiden hoito on yleensä melko yksinkertainen prosessi. Ne voivat kuitenkin olla epämiellyttäviä ja ärsyttäviä, varsinkin kun sinulla on laajamittainen puhkeaminen, joka vaikuttaa nenään, leukaan, poskiin, otsaan tai muihin näkyviin kasvoihin.

Alla olemme selittäneet, mitä whiteheads ovat, sekä keskeiset tekijät, jotka aiheuttavat whiteheadien kehittymisen. Olemme myös käsitelleet, mitä voit tehdä valkoisten päiden hoitamiseksi ja ehkäisemiseksi ajankohtaisista hoidoista reseptilääkkeisiin ja paljon muuta.



Mitä ovat Whiteheads?

Valkopäät ovat komedonaalisia akneleesioita, joilla on valkoinen väri. Niitä pidetään ei-tulehduksellisen aknen muotona, koska ne eivät yleensä aiheuta turvotusta ja epämukavuutta, joka on yleistä vakavampien aknen muotojen kanssa.

Vaikka whiteheadit ovat ilmeisimpiä kasvoillasi, ne voivat kehittyä myös kehossasi. Saatat huomata valkoisten pisteiden kehittyvän rinnassa, selässä ja muilla alueilla.

Valkopäät eivät yleensä aiheuta huolta. Kuitenkin naarmuuntuminen tai poimiminen valkoisille päille voi tuoda bakteereja ja mahdollisesti aiheuttaa infektion kehittymisen, mikä voi johtaa vakavampaan akneen.



Miten Whiteheads kehittyy?

Valkopäät kehittyvät sama perusprosessi kuten mustapäitä, papuleita, märkärakkuloita ja muita aknea.

Kaikki akneleesiot, olivatpa ne sitten tulehduksellisia tai ei-tulehduksellisia, kehittyvät, kun ihosi karvatupet (tunnetaan myös huokosina) tukkeutuvat. Erilaiset asiat voivat tukkia karvatupet, mutta kaksi yleisintä syytä ovat tali ja kuolleet ihosolut.

Sebum on eräänlainen öljy, jota erität talirauhaset . Se on olennainen ainesosa terveelle iholle, auttaa ylläpitämään ihon voitelua ja tarjoaa suojan ympäristövahinkoja ja infektioita vastaan.

Vaikka on välttämätöntä, että ihosi suojataan jonkin verran talia, kun rauhasesi erittävät liikaa talia, se voi kerääntyä ihon karvatuppien pinnalle ja luoda tulpan, tukkeen follikkelin ja aiheuttaa komedonin kehittymisen.

Samaan aikaan kun talirauhasi tuottavat ja erittävät talia, ihosi vaihtaa jatkuvasti itseään korjaamaan vaurioita. Tätä prosessia kutsutaan nimellä epidermaalinen vaihtuvuus ja sisältää vanhojen, kuolleiden ihosolujen korvaamisen uusilla.

Ajan myötä tästä prosessista jäljelle jääneet kuolleet ihosolut voivat kerääntyä ihon pinnalle ja vaikuttaa tukkeutuneisiin karvatuppiin.

Valkopäät ja mustapäät ovat molemmat komedonaalisen aknen muotoja. Valkopäätä kutsutaan usein suljetuksi komedoniksi, koska talin ja ihosolujen yhdistelmä aiheuttaa täysin suljetun karvatupen tukkeutumisen.

Mustapäitä kutsutaan toisaalta avoimiksi komedoneiksi. Niiden musta väri ei johdu liasta tai huonosta hygieniasta - sen sijaan se johtuu kemiallisesta reaktiosta, jota kutsutaan hapetukseksi, joka tapahtuu, kun follikkelissa olevat roskat joutuvat kosketuksiin ilman hapen kanssa.

aknen hoito

haluatko saada aknen kuriin? Me saimme sinut.

myymälä aknesetti aloita kuuleminen

Whiteheads Syyt

Yksinkertaisesti sanottuna, whiteheads johtuu rasvan ja/tai kuolleiden ihosolujen kerääntymisestä karvatuppiin.

jennifer aniston, olemme tanssijoita

Aknen perimmäiset syyt eivät kuitenkaan ole aivan niin yksinkertaisia. Eri tekijät voivat saada ihosi erittämään tavallista enemmän talia, mukaan lukien tiettyjen hormonien tuotanto, stressitasosi, ruokavaliosi ja elämäntapasi sekä tiettyjen ihonhoitotuotteiden käyttö.

Tekijöitä, jotka voivat lisätä valkoisten päiden ja muiden komedonaalisen aknen kehittymisen riskiä, ​​ovat:

  • Hormonit. Androgeenihormonit, kuten testosteroni ja dihydrotestosteroni (DHT), voivat sitoutua talirauhasten reseptoreihin ja lisätä ihon talineritystä.

    Tämä on yksi monista syistä, miksi akne on niin yleistä murrosiässä - aikana, jolloin kehosi androgeenihormonitasot nousevat nopeasti.

  • Genetiikka. Riskisi kehittää akne on osittain geneettinen , mikä tarkoittaa, että jos muut perheesi ihmiset kokevat usein valkoisia pisteitä ja muita aknen puhkeamia, sinulla saattaa olla myös suurempi riski.

  • Tiettyjen lääkkeiden käyttö. Varma hormonaaliset lääkkeet , mukaan lukien lääkkeet, jotka sisältävät testosteronia, kortikosteroideja tai litiumia, tai lääkkeet, jotka lisäävät kehon hormonituotantoa, voivat aiheuttaa tai pahentaa whiteheadia ja muuta aknea.

  • Ruokavalio. Vaikka monet ihmiset yhdistävät rasvaisen ruoan rasvaiseen ihoon, sitä on ei todisteita että suklaan, lihan tai muiden rasvaisten elintarvikkeiden syöminen aiheuttaa aknea.

    Jotkut tutkimukset viittaavat kuitenkin siihen, että suuren määrän hiilihydraattien syöminen voi liittyä aknen puhkeamiseen sen vaikutusten kautta verensokeriin. Tutkimus on kuitenkin vielä alkuvaiheessaan, eikä hiilihydraattien kulutuksen roolia aknen suhteen tunneta hyvin.

  • Ihonhoito- ja hiustuotteet. Öljyinen kosmetiikka, ihonhoito ja hiustuotteet voivat kaikki esittää roolia whiteheads ja akne breakouts. Vaikka nämä tuotteet eivät vaikuta talin tasoon, ne sisältävät luonnollisia ja keinotekoisia öljyjä, jotka voivat tukkia karvatupet ja aiheuttaa tukoksia.

  • Tupakointi. Tutkimukset viittaavat siihen, että tupakointi voi liittyä kohonneeseen aknen riskiin aikuisilla. Esimerkiksi, yksi tutkimus vuodelta 2009 havaitsi, että komedonaalinen akne on yleisempi tupakoivilla naisilla kuin tupakoimattomilla.

  • Stressi. Vaikka tutkimus on rajallista, Suhteellisen pienimuotoinen tutkimus vuodelta 2017 havaitsi, että aknen puhkeaminen saattaa muuttua vakavammaksi ihmisillä, jotka raportoivat korkeammasta stressitasosta kuin ikätoverinsa.

Kuinka päästä eroon valkoisista päistä

Koska ei -tulehduksellinen aknen muoto, whiteheads on yleensä melko helppo hoitaa. Saatavilla on laaja valikoima hoitovaihtoehtoja, jotka vaihtelevat käsikauppalääkkeistä FDA: n hyväksymiin lääkkeisiin, kuten tretinoiiniin ja isotretinoiiniin.

Monille ihmisille valkoinenpäistä eroon pääseminen on yhtä tärkeää siitä, mitä et tee, vaan siitä, mitä teet hoitojen suhteen. Jos olet altis valkoisille päille ja muille komedonaalisille akneille, vältä:

  • Purista tai ponnahtaa valkoisia päitäsi. Halu saada valkoisia päitä ja näppylöitä voi olla erittäin voimakas. Ei ole väliä kuinka houkutteleva, se on parempi vältä aknen puristamista tai ponnahtamista itse, sillä sillä voi olla odottamattomia seurauksia.

    Kun pop whiteheads ja muita näppylöitä, voit tuoda bakteereja vaurioon, mikä voi johtaa infektioon. Virheellisesti ponnahtava whitehead voi myös työntää tukoksen edelleen karvatuppaan ja pahentaa aknea.

  • Raapiminen tai poiminta aknen kohdalla. Aivan kuten popping akne, tämä voi pahentaa akneasi ja lisätä arpia. Jotkut aknearvet ovat pysyviä, joten tämä kannattaa ehdottomasti välttää.

Jos haluat epätoivoisesti saada valkoisia pisteitä tai muita aknen muotoja, ota yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi tai ihotautilääkäriisi. Ne voivat poistaa akneleesiot turvallisesti ja tehokkaasti steriileillä laitteilla, jotka eivät altista sinua arpeutumiselle tai infektiolle.

Lääkemääräiset hoidot valkoisille päille

Koska whiteheads ovat melko lievä, ei-tulehduksellinen aknen muoto, over-the-counter-tuotteet riittävät usein pienimuotoisten ihottumien hoitoon. Yleisiä over-the-counter-hoitoja valkoisille päille ja muille aknen muodoille ovat:

jälkeläiset - osu siihen
  • Retinoidit ilman reseptiä. Retinoidit lisää nopeutta, jolla ihosi tuottaa uusia ihosoluja, mikä auttaa poistamaan kuolleet ihosolut ennen kuin ne voivat kerääntyä ja aiheuttaa valkoisten pisteiden kehittymistä.

    Vaikka reseptivapaat retinoidit eivät ole yhtä vahvoja kuin reseptilääkkeet, ne voivat olla tehokkaita, jos sinulla on vain muutamia valkoisia pisteitä ja lieviä aknen puhkeamia.

  • Bentsoyyliperoksidi. Ajankohtainen lääke, jota käytetään aknen hoitoon, bentsoyyliperoksidi on hyvä vaihtoehto, jos sinulla on valkoinenpäitä. Sitä on usein saatavana yhdessä adapaleenin kanssa ja se on tehokas sekä komedonaalista että tartunnan saavaa aknea vastaan.

  • Salisyylihappo. Salisyylihappo on a beeta-hydroksihappo joka toimii kuorimalla pois kuolleet ihosolut, jotka voivat aiheuttaa valkoisia pisteitä ja muita aknea. Sitä on saatavana tiskiltä useissa tuotteissa, mukaan lukien voiteet, puhdistusaineet ja liuokset.

  • Atselaiinihappo. Atselaiinihappo on hellävarainen kuorintavoide, joka voi hoitaa ja ehkäistä tietyntyyppisiä akneja, mukaan lukien whiteheads ja muut komedonaaliset aknet. Salisyylihapon tavoin sitä on saatavana tiskiltä erilaisissa aknehoidoissa ja ihonhoitotuotteissa.

Reseptilääkkeet valkoisille päille

Vaikka käsikauppalääkkeet riittävät usein lievään akneen, vaikea tai jatkuva akne vaatii usein reseptilääkkeiden käyttöä. Useita reseptilääkkeitä on saatavana comedonal -akneille, kuten whiteheads, mukaan lukien seuraavat:

  • Tretinoiini. Ajankohtainen reseptilääke, tretinoiini nopeuttaa kehosi ihosolujen kiertoprosessia ja estää liiallisen määrän kuolleen ihon muodostumista karvatuppiesi sisään.

    Lukuisat tutkimukset ovat osoittaneet, että tretinoiini poistaa aknen, mukaan lukien useita, jotka ovat nimenomaan huomauttaneet tretinoiinin komedolyyttiset (antikomedonaaliset aknet) vaikutukset.

    Tretinoiini on aktiivinen aine räätälöity aknen kerma , joka sisältää sekoituksen tieteellisiä ainesosia aknen ehkäisemiseksi. Voit oppia lisää tretinoiinista, mukaan lukien sen toiminta, sen sivuvaikutukset ja paljon muuta meidän Tretinoin 101 -oppaamme .

  • Isotretinoiini. Suullinen reseptilääke, isotretinoiini on yksi vahvimmista vaihtoehdoista aknen hoitoon. Vaikka sitä käytetään harvoin vain valkoisille päille, saatat joutua käyttämään tätä lääkettä, jos sinulla on valkoinenpäitä ja vaikea tulehduksellinen akne.

    Isotretinoiini on erittäin tehokas, mutta se voi aiheuttaa haittavaikutuksia ja sitä on käytettävä täsmälleen ohjeiden mukaisesti, joten sinun on kiinnitettävä erityistä huomiota terveydenhuollon tarjoajan antamiin ohjeisiin.

Kuinka estää Whiteheads

Kun olet hoitanut valkoinenpäitä ja muuta aknea, voit vähentää riskiäsi tulehdusten esiintymiseen tekemällä muutamia muutoksia tapoihisi. Kokeile seuraavia toimia, jotta whiteheads ja muut aknet eivät tule takaisin:

  • Jos käytät lääkkeitä, muista ottaa se täsmälleen ohjeiden mukaan. Monet aknen hoitoon käytettävät lääkkeet voivat kestää useita kuukausia tuottaakseen tuloksia, mutta parannus on vähäistä tai ei ollenkaan ensimmäisten viikkojen aikana.

    Jos sinulle on määrätty lääkkeitä valkoinenpäille tai muulle aknen tyypille, muista käyttää sitä ohjeiden mukaan, vaikka sillä ei olisi välitöntä vaikutusta. Jos et näe tuloksia neljän tai kuuden viikon kuluttua, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen kuin teet muutoksia.

  • Vältä öljyjä sisältäviä ihonhoitotuotteita tai hiustuotteita. Nämä voivat tukkia karvatupet ja aiheuttaa valkoisten päiden kehittymisen. Yritä käyttää henkilökohtaisen hygienian tuotteita, joissa on merkintä ei-komedogeeninen, koska ne on suunniteltu erityisesti välttämään aknen puhkeamista.

  • Pese kasvosi kahdesti päivässä, ei enempää. Kasvojen peseminen voi auttaa pääsemään eroon ylimääräisestä talista ja vähentämään valkoisten päiden kehittymisen riskiä. On kuitenkin myös tärkeää olla pesemättä liian usein, koska se voi ärsyttää ihoasi ja pahentaa aknen puhkeamista.

    Jos olet altis valkoisille päille ja muille akneille, yritä pestä kasvosi kerran aamulla ja kerran ennen nukkumaanmenoa. Käytä hellävaraista, ei-komedogeenistä puhdistusainetta ja vältä ihon hankausta liian kovaa, koska se voi aiheuttaa ärsytystä.

  • Pese vuodevaatteet usein. Talirauhasten erittämä tali voi kerääntyä lakanoille, tyynyliinoille ja muille vuodevaatteille ajan myötä, mikä lisää riskiäsi saada valkoisia pisteitä ja aknea.

    Muista pestä lakanat, tyynyliinat ja muut vuodevaatteet usein, varsinkin jos olet altis valkoisille päille ja aknen puhkeamiselle.

  • Vältä hikinauhoja tai muita vaatteita, jotka peittävät kasvosi. Tiukasti istuvat vaatteet, jotka peittävät kasvosi, voivat tarttua taliin ihoa vasten. Tämä voi lisätä riskiäsi aknen puhkeamiseen ja valkoisiin päihin.

    Jos olet altis valkoisille päille ja muille akneille kehossasi, yritä korvata tiukat vaatteet löysemmillä, hengittävillä vaatteilla, jotka eivät todennäköisesti vangitse hikeä ja talia ihoa vasten.

  • Vältä koskemasta kasvoihisi, varsinkin kun sormesi ovat öljyiset tai likaiset. Kasvojen koskettaminen voi siirtää öljyjä ja bakteereja, jotka voivat pahentaa aknea ja aiheuttaa infektioiden kehittymistä.

  • Yritä lopettaa tupakointi. Vaikka se ei ole kaukana helposta, tupakoinnin lopettamisella on pitkä luettelo terveydelle, mukaan lukien pienempi aknen puhkeamisen riski. Jos tupakoit, yritä lopettaa mahdollisimman kovasti tai ainakin vähennä tupakoimasi tupakan määrää.

    Opas tupakoinnin lopettamiseen luettelee tekniikoita, joiden avulla voit helpottaa tupakoinnin lopettamista ja pysymistä savuttomana.
aknen hoito

kirkas iho tai rahat takaisin

myymälä aknesetti aloita kuuleminen

Tiivistettynä

Valkopäät ja muut komedonaaliset aknet voivat olla ruma ja ärsyttävää, varsinkin jos saat usein puhkeamia otsaasi, nenääsi, poskiasi ja leuasi ympärille.

Onneksi komedonaalinen akne on yleensä helppo hoitaa. Lievä puhkeaminen häviää tyypillisesti käsikauppalääkkeiden käytön myötä, kun taas reseptilääkkeet, kuten tretinoiini, voivat huolehtia jatkuvista tai vakavista valkoisista päistä ja muista akneista.

Jos sinulla on vaikeuksia käsitellä valkoinenpäitä, on parasta keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa saadaksesi lisätietoja hoitovaihtoehdoista. Voit myös keskustella lisensoidun lääketieteen ammattilaisen kanssa verkossa ja tarvittaessa saada reseptin sopivalle ihonhoitolääkkeelle.

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Tässä olevat tiedot eivät korvaa ammattimaisia ​​lääkärin neuvoja, eikä niihin saa koskaan turvautua. Keskustele aina lääkärisi kanssa minkä tahansa hoidon riskeistä ja hyödyistä.