Miksi miehet kaljuuntuvat? Syitä ja tapoja käsitellä sitä

Why Do Men Go Bald Causes

Kristin Hall, FNP Tarkastanut lääketieteellisestiKristin Hall, FNP Kirjoittanut toimituksemme Päivitetty viimeksi 22.6.2021

Oletko koskaan ajanut kätesi hiustesi läpi, huomatessasi, että muutama liika lanka on pudonnut ja päätynyt kämmenellesi?

Jos näin on, et ole yksin. Usko tai älä, androgeeninen hiustenlähtö -miesten kaljuuntumisen tekninen lääketieteellinen termi-on yleinen miehillä.





Tiedot Kansalliset terveyslaitokset sanoo, että androgeeninen hiustenlähtö vaikuttaa arviolta 50 miljoonaan mieheen Yhdysvalloissa ja voi alkaa jo teini -iässä.

Itse asiassa 50 -vuotiaana yli 50 prosenttia miehistä kokee jonkin verran hiustenlähtöä.



Hiustenlähtö tapahtuu monista syistä. Joskus stressi työstäsi tai henkilökohtaisesta elämästäsi riittää, jotta hiukset alkavat ohentua.

Muissa tapauksissa lääkkeet voivat aiheuttaa hiusten irtoamisen ennenaikaisesti, mikä pahentaa miesten kaljuuntumisen vaikutuksia.

Suurimman osan ajasta,miesten hiustenlähtöjohtuu geneettisistä ja hormonaalisista tekijöistä. Voit lukea lisää tästä meidän opas DHT: hen ja hiustenlähtöön .



Alla on lueteltu tärkeimmät syyt miesten kaljuuntumiseen. Olemme myös luetelleet tehokkaimmat tavat, joilla voit käsitellä jokaista hiustenlähdön syytä.

Jos olet huomannut, että hiusrajasi alkaa hiipua, a pian paikalla tai jos hiuksesi alkavat ohentua, voit löytää alla luetellun syyn.

Mikä aiheuttaa kaljuuntumista?

Alla on lueteltu tärkeimmät syyt miesten kaljuuntumiseen. Olemme myös luetelleet tehokkaimmat tavat, joilla voit käsitellä kutakin hiustenlähdön syy .

Jos olet huomannut, että hiusrajasi alkaa hiipua tai hiukset alkavat ohentua, voit löytää alla luetellun perimmäisen syyn.

Genetiikka

Suurin osa miesten kaljuuntumisesta johtuu geneettisistä tekijöistä, pääasiassamääräkehon tuottamista mieshormoneista ja hiusten alttiudesta niille.

Tämäntyyppinen hiustenlähtö tunnetaan nimellä miesten kaljuuntuminen (tai androgeeninen hiustenlähtö), ja se on jotain, mitä suurin osa miehet kokevat jossain vaiheessa elämää.

nuori jeezy ja jay z

Jotkut hiustenlähtö ovat myös seurausta puberteettisen hiusrajan taantumasta. Tämä tapahtuu yleensä alkuvaiheessa20-luvun puolivälieikä se ole sama kuin miehinen kaljuuntuminen.

Puberteetin jälkeinen taantuma vaikuttaa yleensä vain hiusrajaan, eikä useimmille miehille ole syytä huoleen.

Miesten kaljuuntuminen on sekä geneettinen että hormonaalinen ilmiö. Joillakin ihmisillä on karvatupet enemmän herkkä mieshormonille dihydrotestosteronille (tai DHT: lle, luonnossa esiintyvälle miessteroidihormonille) kuin muille.

Ihmisille, joilla on karvatupet, jotka ovat herkkiä DHT: lle, jopa normaalit hormonimäärät voivat johtaa karvatuppiin kutistuu ja lopulta ei kasva, luoden hevosenkengän muotoisen hiuskuvion, joka on luonnollinen kaljuille miehille.

Kaikki kaverit tai miehet, jotka ovat geneettisesti alttiita miesten kaljuuntumiselle, eivät mene täysin kaljuiksi.

Miehinen hiustenlähtö voi esiintyä hiukan väistyneenä hiusrajana, hajanaisena harvennuksena tai vain pienenä määränä hiustenlähtöä temppeleiden ympärillä.

Onneksi geneettinen miehinen kaljuuntuminen on helppoa ja edullista hoitaa. On mahdollista estää DHT sekä paikallisesti että sen lähteellä käyttämällä vaihtoehtoja, kuten finasteridi (yleinen Propecia), minoksidiili , ja ajankohtainen hiuksia sakeuttavat shampoot estämään hiustenlähtöä edelleen.

hiustenlähtöhoito

kaljuuntuminen voi olla valinnaista

kauppa minoksidiili kauppa finasteride

Stressi

Stressi ei ole vain ärsytys, vaan vakava terveysongelma, joka voi vaikuttaa kaikkeen immuunijärjestelmästäsi hiusten paksuuteen.

Jos olet työskennellyt pitkiä päiviä, ryhtynyt noudattamaan määräaikoja tai käsittelemään muita stressaavan työympäristön näkökohtia, on mahdollista, että työstäsi tulee stressiä voisi vaikuttaa negatiivisesti hiusrajaasi.

Stressiin liittyvä hiustenlähtö voi johtua myös stressistä henkilökohtaisessa elämässäsi, olipa kyseessä sitten ystävät ja perheenjäsenet tai ongelmallinen suhde.

Lääketieteelliset tiedot osoittavat, että stressi voi johtaa kolmeen eri tilanteeseen hiustenlähdön tyypit . Ensimmäinen, telogen effluvium, tuloksia karvatupissa, jotka siirtyvät lepovaiheeseen kehon stressihormonitasojen seurauksena.

Nämä hiukset eivät putoa heti, mutta ne voivat alkaa pudota viikkojen kuluessa stressihormonien noususta, usein jokapäiväisistä asioista, kuten hiusten harjaamisesta tai pesemisestä shampoolla.

Toinen stressiin liittyvä hiustenlähtö on hiustenlähtö-vaikka se ei olekaan aina stressiin liittyvä.

Alopesia areata on immuunijärjestelmä joka saa kehosi immuunijärjestelmän hyökkäämään karvatuppiasi vastaan, mikä johtaa erittäin nopeaan hiustenlähtöön, joka yleensä (mutta ei aina) kasvaa ajan myötä.

Alopesia areata on harvinainen, vaikuttaa lähes kaksi prosenttia koko väestöstäja se voi johtua useista laukaisijoista, mukaan lukien stressi.

Vaikka muutamat vaikeat päivät toimistossa eivät todennäköisesti aiheuta hiustenlähtöä, kuukausittainen altistuminen stressaavalle työ- tai kotiympäristölle saattaa laukaista tämän tilan joillakin ihmisillä.

Mielenkiintoista on, että koska alopesia areata on immuunijärjestelmän tila, se voi jopa aiheuttaa pään takaosassa olevien hiusten (joihin miesten kaljuuntuminen ei vaikuta) ohenemista ja putoamista.

mega man 1 pomo tilaus

Kolmas stressiin liittyvät hiukset kunto on trikotillomania. Tämä on vakava häiriö, joka tunnetaan myös nimellä hiusten vetämishäiriö.

Trichotillomaniaa sairastavilla ihmisillä on äärimmäinen halu vetää pois omat hiuksensa, mikä johtaa hiustenlähtöön päänahassa ja/tai kehossa.

Koska stressiin liittyvä hiustenlähtö ei ole hormonaalista tai geneettistä, ei ole yhtä ratkaisua. Suurin osa ajasta paras ratkaisu on vähentää stressiä joko muuttamalla elämäntapoja, käyttäytymisterapiaa tai käyttämällä lääkkeitähoitaa mielenterveyttäsi.

Ruokavalio

Jos sinulla ei ole geneettistä taipumusta hiustenlähtöön tai liialliseen stressiin, mutta sinulla on kuitenkin ohentavia hiuksia tai hiipuva hiusraja, ruokavalio voi olla syy.

Tietyt ruokavaliot, erityisesti ne, joissa on vähän vitamiineja ja kivennäisaineitakuten D -vitamiinia,voi aiheuttaa hiustenlähtöä ennenaikaisesti.

Vaikka tutkimukset eivät ole vielä paljastaneet täydellistä ruokavaliota hiusten kasvulle, useimmat ihmiset ovat yhtä mieltä siitä, että runsaasti proteiinia, rautaa, omega-3-rasvahappoja, sinkkiä ja seleeniä sisältävällä ruokavaliolla voi olla tärkeä rooli auttaakseen sinua kasvattamaan täydellisen vahvan, terveen pään hiukset. Useilla vitamiineilla on myös tärkeä rooli hiusten hyvinvoinnissa.

Jos olet kasvissyöjä tai vegaani, on tärkeää, että asetat raudan kulutuksen etusijalle. Lääketieteelliset tutkimukset osoittavat, että kasvissyöjät ja vegaanit tarve kuluttaa noin 1,8 kertaa enemmän rautaalihansyöjinä, jotta vältetään raudan puute ja sen mahdolliset vaikutukset hiusten kasvuun.

On kuitenkin syytä huomata, että ravinteiden täydentämisen roolista puutteen puuttuessa on hyvin vähän tutkimusta.

On tärkeää, että otat yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaasi selvittääksesi, mikä oikea ravintolisä voi olla sinulle sopiva.

Opi mistä syötävät elintarvikkeet hiusten kasvun edistämiseksi.

Huumeet

Huumeet, erityisesti ne, jotka lisäävät stressihormonien tai androgeenien määrää kehossasi, voivat toisinaan aiheuttaa hiustenlähtöä.

Vaikka useimmat käsikauppalääkkeet eivät todennäköisesti aiheuta hiustenlähtöä, monilla yleisillä reseptilääkkeillä voi ollanegatiivisia sivuvaikutuksia, jotka joissakin tapauksissavoi johtaa tilapäiseen tai pysyvään hiustenlähtöön:

  • Retinoidit, joita käytetään aknen ja muiden iho -ongelmien hoitoon, voivat silloin tällöin syyhiustenlähtö. Yleisesti määrättyjä retinoideja ovat isotretinoiini ja tretinoiini. On kuitenkin syytä huomata, että niitä on ristiriitaisia ​​tutkimuksia siitä, aiheuttaako tretinoiini itse asiassa hiustenlähtöä
  • Kilpirauhasen lääkkeet, jotka voivat harvinaisissa tapauksissa aiheuttaa hajanaista hiustenlähtöä kilpirauhasen yliaktiivisuuden tai kilpirauhasen passiivisuuden vuoksi. Täällä se kuitenkin kannattaa huomata että voi olla vaikeaa määrittää, johtuuko hiustenlähtö kilpirauhasen tilasta vai joskus sen hoitoon käytetyistä lääkkeistä.
  • Verenpaine lääkkeet, kuten beetasalpaajat propranololi tai ACE: n estäjät, kuten lisinopriili, voivat joskus on sivuvaikutus, joka johtaa hiustenlähtöön.

Jos sinulle on määrätty lääke, jonka uskot vaikuttavan hiuksiisi, on parasta keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa selvittääksesi, voisiko se olla vastuussa ja onko vaihtoehtoisia hoitovaihtoehtoja saatavilla.

Ota selvää mistä lääkkeet voivat aiheuttaa hiustenlähtöä.

Elämäntapa

Jos juot, juhlat ja tuskin nukut, on olemassa riski, että hiusrajasi voi kärsiä.

Koska unella on tärkeä rooli lähes kaikilla terveyden osa -alueilla, myöhään hereilläolo ja riittävän unen puute voivat vaikuttaa haitallisesti hiusten terveyteen.

Tutkimustiedot osoittavat, että unen puute voi edistää stressiä, mikä puolestaan ​​voi usein johtaa hajanaiseen hiustenlähtöön ja telogeeniseen effluviumiin.

Myös huonolaatuinen uni tuloksia välttämättömien hormonien tuotannossa, joista monilla on tärkeä rooli hiusten kasvun edistämisessä.

Vaikka sinun ei tarvitsekaan elää kuin zen -munkki, alkoholin kulutuksen vähentäminen, tupakan poistaminen ja riittävän unen saaminen voivat auttaa sinua välttämään negatiivisia elämäntapavaikutuksia, jotka voivat johtaa hiustenlähtöön.

Muista vain, että hiustenlähtö on edelleen enimmäkseen hormonaalinen ja geneettinen. Vaikka elämäntapojesi parantaminen on loistava tapa välttää stressin aiheuttamaa hiustenlähtöä, se ei tee mitään pysäyttääkseen geneettisen miesten kaljuuntumisen-se vaatii erilaisen ratkaisun.

Ikä

Kehomme muuttuvat kaikenlaisilla tavoilla ikääntyessämme, ja kuten edellä mainitsimme, hiuksemme eivät olepoikkeus. Joten minkä ikäiset miehet kaljuuntuvat?

Vaikka hiustenlähtö voi alkaa jo teini -iässä jopa 50 prosenttia miehistä huomaa jonkin verran hiustenlähtöä viidenkymmenen täytettyään.

On monia syitä siihen, miksi ikämme toimii hiusrajamme vastaisesti.

Yksi on se, että ikääntyessämme hiuksemme alkaa luonnollisesti laihtua . Yksittäiset hiuslankaamme pienenevät ja saavat vaaleamman pigmentin, ja jotkut follikkelit lakkaavat kasvattamasta uusia hiuksia kokonaan.

Lisäksi ikääntyessä kehomme tuottaa vähemmän hiuksia hitaammin. Tavallisen ihmisen hiusten kasvusykli on välillä kaksi ja kuusi vuotta .

Mutta ikääntyessämme tämä prosessi taipumus kiihtyä , mikä tarkoittaa, että menetämme ohuemmat hiukset nopeammin.

Ja tietysti on otettava huomioon myös muita kysymyksiä, kuten yksilöllinen genetiikka, alentuneet hormonitasot, tiettyjen kilpirauhasongelmien kehittyminen ja paljon muita.

kuinka pitkä on harry potter

Pointti on, että hiustenlähdön suhteen aika ei yleensä ole puolellamme.

Etsitkö ratkaisuja hiustenlähtöön?

Hormoneista ja genetiikasta ruokavalioon, elämäntapaan ja lääkkeisiin, eri tekijät vaikuttavat hiustenlähtöön.Tässä muutamia vaihtoehtoja:

Jos haluat säilyttää hiukset, sinulla on vielä

Jos haluat minimoida hiustenlähtösi ja säilyttää mahdollisimman paljon hiuksiasi, on tärkeää ymmärtää, miten hiustenlähtötekijät vaikuttavat sinuun.

Jos olet stressaantunut, ryhdy toimiin stressin poistamiseksi tai vähentämiseksi elämästäsi korjaa ongelma sen syystä.

Voit myös harkita hiusten vahvistamista edistävän vitamiinilisän, kuten biotiinin, ottamista tukemaan hiusten säilymistä. Biotiinikumeja ovat täynnä B7: ää, joka on olennainen rakennuspalikka hiusten kasvulle.

Jos sinulla on geneettinen taipumus hiustenlähtöön

Jos olet geneettisestialtis hiustenlähtöön,on tärkeääoppia hormonien ja genetiikan roolista hiustenlähtöön ja mitä voit tehdä asialle.

Hiustenlähtöhoitoja, kuten finasteridi (pilleri) otetaan päivittäin ) ja minoksidiili (paikallinen hoito käytetty kahdesti päivässä) edistää hiusten kasvua alueilla, joilla hiukset todennäköisesti ohenevat tai putoavat.

Aloita omasi ilmainen neuvonta hiustenlähtöhoitoihin nyt.

Jos etsit nopeaa mutta pysyvää ratkaisua

Jos haluat saada hiuksesi takaisin mahdollisimman pian, kannattaa harkita tarkastelemista hiusten siirto . Lue lisää hiustensiirroista ja siitä, ovatko ne sinulle paras vaihtoehto.

Jos etsit muutosta, voit tehdä sen tänään

Jos ruokavaliosi ja elämäntapasi eivät ole ihanteellisia hiusten terveydelle, ryhdy toimenpiteisiin korjataksesi huonot tavat ja siirtyäksesi terveellisempään ruokavalioon.

Harkitse tupakoinnin ja juomisen lopettamista, stressaavien tilanteiden rajoittamista ja syö vitamiineilla ja kivennäisaineilla rikastettua ruokavaliota. Lisätietoja elämäntapamuutokset, joita voit tehdä parantaaksesi hiusten kasvua .

Etkö ole varma mistä aloittaa? Olemme erikoistuneet auttamaan kaikenikäisiä ihmisiä (mukaan lukien 20–30 -vuotiaat miehet, jotka ovat vasta alkaneet kiinnittää huomiota hiuksiinsa) käsittelemään hiustenlähtöä käyttämällä todellisia, todistettuja hiustenlähtöratkaisuja.

finasteridi verkossa

kasvattaa uusia hiuksia tai rahat takaisin

kauppa finasteride aloita kuuleminen

Tämä artikkeli on tarkoitettu vain tiedoksi, eikä se ole lääketieteellistä neuvontaa. Tässä olevat tiedot eivät korvaa ammattimaisia ​​lääkärin neuvoja, eikä niihin saa koskaan turvautua. Keskustele aina lääkärisi kanssa minkä tahansa hoidon riskeistä ja hyödyistä.